Live at Nanjing

Quelques courses de 2010

2010-11-14T13:23:00.019+01:00

Après une longue absence du blog, je vais tenter de remettre à jour certains éléments intervenus depuis mai.

Commençons par la saison sportive.

8 mai: trail The North Face de 50 km à Pékin
6ème

La course se déroulait dans un très beau cadre, mais les trails étaient très étroits et très à pic.
J'ai vraiment apprécié les derniers 10km sur route ... presque plats !

Par contre une grosse ampoule sous le pied m'a fait danser plus de la moitié de la course ...
En terme de récupération, il m'est rarement arrivé de sentir mes jambes pendant aussi longtemps !

26 juin : 2nd Lidingoloppet China
trail de 30km à Changchun
7ème

Notons que le premier est Kenyan, il était en préparation de marathon, avec un objectif de 2h10'... il était loin devant !
J'ai quand à moi beaucoup souffert sur cette course à 90% sur trail, avec beaucoup de dénivelée.

4 juillet : Triathlon de Pékin (distance olympique)

1er en 2h13'26''.
Détail: 27'32'' / 1h08'11'' / 37'41''

25 juillet : Duathlon de l'Alpe d'Huez
5km dans Bourg d'Oisans/ 13km à vélo pour monter à la station / 2.5km à pied dans la station
Le vainqueur est espagnol: Victor Del Coral en 1h15'38''.
Je finis 15ème en 1h23'12''.

28 juillet : Triathlon Longue Distance de l'Alpe d'Huez

2.2 km dans le lac du Verney (Allemont), 115 km à vélo en finissant par la montée de l'Alpe, 22 km à pieds dans la station

Le vainqueur James Cunnama vient d'Afrique du Sud (5h36'), il devance Xavier Le Floch de 8'30''. La Britanique Jodie Swallow se classe 15è au scratch en 6h20' et remporte le classement féminin.

Je finis 20ème en 6h26'.

21 aout : Triathlon de Jiayuguan (distance olympique)

abandon sur problème technique (patte de dérailleur cassée ...) alors que je sors 1er de l'eau !!

4 septembre : Triathlon de Beidaihe (distance olympique)
1er

25 septembre : Triathlon de Weihai (Double olympique)
overall 9ème, 1er amateur

J'ai presque rattrapé le dernier pro =)

17 octobre : course de vélo à Shijiazhuang (50km)
dans les 20 premiers (un coéquiper gagne)

7 novembre: course de vélo à Suzhou (coupe LOOK - SHIMANO - HOLYBROTHER)
20ème

Race report available here

13 novembre : Championnat du monde de demi Ironman
Fera l'objet d'un prochain article

Guangxi BaiSe raid aventure

2010-05-04T17:12:00.012+02:00

Raid aventure de Baise
25 au 29 avril 2010

A peine remis des émotions du matin (course de VTT à Huangshan), je suis parti rejoindre l'aéroport de Huangshan, pour me rendre à Nanning, dans la province du Guangxi, après avoir fait une longue escale de 6h à Hefei, où j'ai du me battre un peu pour réussir à faire passer mon vélo d'un vol à l'autre.

Après l'atterrissage (23h), ce n'était qu'en fait le début du voyage, 7h de bus en direction de la ville de Baise (百色), pour aller à Leye (乐业).

C'est donc le dimanche matin, peu avant 7h que je suis arrivé à l'hôtel. Rapide check-in, je pose mes affaires, assemble le vélo puis petit déj avec mon équipe.

Petite description de l'équipe:
Nom de l'équipe : Chiru Endurance Bikes
Membres:
- Pierre, Français résidant à Hong Kong
- Claire, Anglaise, résidant à Hong Kong
- Mark, Australien, résidant à Pékin,
- Cosco, un autre Aussie résidant à Hong Kong.

et moi dans l'affaire ?
en fait j'ai été contacté le mercredi précédant car Cosmo s'était blessé et ne pouvait pas participer. Après m'être arrangé avec mon boss, que je remercie une fois de plus, j'ai accepté de les rejoindre, malgré les acrobaties de transport que cela demandait !

Mark était le seul que je connaissais avant la course, le pauvre a du souffrir de nous entendre trop parler Français =)

Pour faire connaissance et se dégourdir les jambes, nous sommes partis pour une petite course à pieds et un petit tour à vélo.

La course:

Cérémonie d'ouverture Lundi matin avant la course

1ère étape: Lundi 26

Départ du centre ville pour 2km à pieds travers la ville, puis un passage réussi au stand de tir au lance pierre permettait de nous lancer pour 27km de VTT. Enfin, je devrais dire dire 20km de VTT puis 5km de portage de vélo pour finir par 2 km à vélo ...
Sur les 20 km, nous attachions le vélo de Claire au mien ou à celui de Mark pour l'aider (même si elle carbure déjà très bien !)
En parlant de portage, je parle de terrain vraiment impraticable à vélo, et dans ce cas, porter le vélo, surtout quand il est lourd, devient vite galère ...

Pour optimiser les efforts, nous faisions même un train avec 3 vélos ! (Claire, Pierre et moi)

Après 15 km de repos obligatoire, il restait 15km de course à pieds, 15km dont 2 sections de 3 km chacune à travers des grottes, simplement à la lueur de nos lampes frontales, en grimpant et descendant à travers les rochers glissants.

A l'entrée de la grotte

En glissant sur un des rochers, je me suis retrouvé par terre, le genou gauche en vrac (pour rappel, mon entorse à la cheville est du coté droit). Une sensation bien douloureuse qui m'a maintenu allongé pendant une grosse minute, me faisant craindre une bonne entorse. Ensuite, j'ai pu plier la jambe, me redresser et me remettre à marcher, puis trottiner. Dire que je ne sentais plus rien serait quand même mentir ...
Les 5 derniers km se faisaient sur route, en légère descente, j'ai pu retrouver ma foulée, et en faire profiter Pierre =) avec une cordelette qui nous reliait.
La dernière épreuve de la journée s'intitulait "tyrolienne", nous pensions donc avoir une dernière partie plutôt reposante, au contraire, pour arriver au début de cette tyrolienne, il nous a fallu escalader 2 pics à travers des escaliers escarpés.

Seuls deux personnes devaient faire la tyrolienne, Pierre et Mark s'en sont chargés, Mark a failli se retrouvé paralysé par les crampes en plein milieu !

Ensuite: l'arrivée de cette première étape.
Nous finissons 7ème en 5h28, à 53 minutes des premiers ...

2nde étape: Mardi 27 ET Mercredi 28

Départ tardif à 16h pour cette étape marathon
Le matin même, mon genou étant vraiment douloureux, je décidais de courir avec une genouillère.
13km de course à pieds (1h)

A gauche: Au départ avec la genouillère
A droite, Pierre dans l'effort =)

33km de VTT (2h), avec une dénivelée bien marquée

36km de Kayak, dans des kayaks gonflables (comprendre lents et fragiles)
A peine étions nous partis depuis 500m que la longue fermeture éclair retenant le boudin gonflable s'est ouverte en le faisant, et donc en nous faisant nous enfoncer dans l'eau d'une quinzaine de centimètres et noyant le kayak et nos espoirs (nous étions à 150 m des 4èmes (Champion system / The North Face). Fort heureusement, nous avons pu joindre les organisateurs grâce au portable qu'ils avaient prêté à toutes les équipes. 25 minutes plus tard, nous avons donc eu un nouveau kayak.

Ces 36 km se sont principalement effectués de nuit, avec une navigation sur le lac entre les checks points grâce à un GPS. Environ à la moitié, nous avons profité de croiser un bateau de police pour leur crier "PIJIU" (bière en chinois) qu'ils nous ont fournit, ils nous ont même proposé un repas, que nous avons quand même refusé -l'assistance extérieure est interdite. Ce passage de "la bière" bien qu'inutile nous a permis un bon fou rire en pleine nuit sur nos embarcations, permettant au temps de défiler un peu plus vite. Vers le 28è km nous avons croisé les 2 équipes de tête qui semblaient voler à la surface de l'eau, les kayaks alignés les uns derrières les autres profitant de l'effet de sillage très marqué sur ces larges bateaux.
Après avoir passé à notre tour la bouée du demi tour, nous avons finalement atteint le rivage vers 1H30 du matin. Sur le retour, nous n'avons même pas pris soin, pour nous prémunir de crevaison, d'éviter les fermes à poissons : nous passions sur les tiges en bambous, évitant simplement celles qui dépassaient de l'eau, las ...
Une fois les kayaks remontés sur la berge, nous avons récupéré tentes et matelas pour les 6 heures de repos obligatoires.

En déduisant de ces 6h le temps de manger un peu, de monter la tente, de remanger un peu et de plier la tente, j'ai du dormir 4h...
7h30 : l'heure de repartir pour 44km de vélo, nous avons réussi à reprendre quelques équipes chinoises qui nous avaient dépassés en kayak. Le profil de cette partie était encore bien marqué, les laisses reliant nos vélos ont encore fonctionné !
Dernière épreuve pour cette 2ème journée: une descente en rappel de 90m. Pas difficile une fois que l'on a compris que ce qui bloque, c'est le poids de 90m de longueur de corde dans le "8", il ne faut donc pas freiner, il faut tirer la corde !

Temps total pour cette 2nde étape: 18h45.

3ème étape: départ 8h jeudi 28 au milieu des champs de thé

42km de vélo avec pas mal de descente
21km de course à pieds globalement plat, en suivant une rivière, à travers les rizières.

15 min de repos obligatoire
5km de course à pieds sur route
9km de kayak en descendant le long de la rivière (peu de courant)

Une petite épreuve pour une personne, puis l'arrivée finale.

Temps pour cette dernière journée: 6h01

Temps total: 30h15min, ce qui nous classe 7ème

Mark tout à gauche, Katherine devant lui, Claire, une poupée, moi, Pierre, et un lapin sauvage rescapé de la très drôle cérémonie de clôture

Plus de photos ICI et LÀ !!

Course de VTT à Huangshan

2010-05-03T17:03:00.007+02:00

Course de VTT à Huangshan
24 Avril 2010, Hongcun, Yixian, Anhui (宏村, 黟县, 安徽)
Organisation: Nordic ways

Réputée comme étant une des plus belles courses de VTT de Chine, je n'y avais encore jamais participé malgré sa relative proximité par rapport à Nanjing.

Hongcun, le village où se déroule la course est classé au patrimoine mondiale de l'UNESCO, c'est un village historique encore très bien préservé. Il attire de nombreux artistes qui viennent peindre et dessiner ce village abrité au pieds de la Montagne Jaune.

Avec deux collègues d'entrainement (dont Piers, vainqueur de l'édition 2007, 2008 et second en 2009 derrière FENG Kuanjie, un de mes coéquipiers), nous sommes partis jeudi 22 en soirée, pour ainsi avoir le temps de reconnaître le parcours le vendredi.

La course consiste en deux tours de 20km: 6km sur du sentier en montée, puis 4km encore en montée mais sur route, puis deux portions de descente séparées de 500m sur route. Sur la première la pente est assez forte, et une série d'escaliers rend cette portion assez sensible.
Sur la seconde, la pente est plus faible, mais la succession de virage la rend technique.
N'étant pas technique en VTT, j'ai perdu beaucoup de temps dans les descentes, les montées me permettant juste de limiter la casse.

Je finis 19ème (en 1h44'28") sur 186 partants, ce n'est pas exceptionnel, mais j'ai vraiment apprécié la course, la paysage est magnifique, la course est bien dessinée, et l'ambiance est aussi très chaleureuse !

Cette course m'a permis de revoir une partie de mon équipe, Holybrother, que je ne vois malheureusement plus beaucoup, puisque deux d'entre eux vivent désormais dans le Jiangsu. J'adresse en tout cas mes félicitations à FENG Kuanjie et à WANG Lei qui finissent 1er (en 1h34'15") et 2nd. CUI Hao finit 25è.
Piers finit 6ème.

FENG Kuanjie termine avec 1'30 sur le 2nd et 2'15" sur le 3ème !

Plus de photos ICI !!!

Cyclo-cross

2010-04-05T10:59:00.004+02:00

BEIJING CYCLOCROSS SERIES

A la fin de l'hiver, les magasins Trek ont organisés 3 épreuves de Cyclo-cross.

Première étape:
le 7 Mars, soit une semaine avant l'ironman de Hainan.
Il faisait une froid de canard mais nous étions quand même une trentaine à s'être motivés pour venir.
Le circuit était composé d'une partie un peu technique, avec virages assez serrés, franchissement d'obstacles puis 300m de route, une grande boucle sur de la terre bien dure, qui secouait beaucoup au retour.
Le principe était de faire ce circuit pendant 55min, puis le dernier tour était sonné.
L'ancien boss de Trek (Todd) était là, avec deux vrais vélos de cyclocross, et il s'échauffait même sur home-trainer! il ne rigole pas !! je dois quand même concéder qu'il était costaud, il finit avec plus de 1 minute d'avance sur moi.

Seconde étape:
elle était prévue le jour de l'ironman, mais a été reportée pour cause de forte neige !
J'ai donc pu y participer le 21 mars.
Cette fois, j'y suis allé avec Piers, qui mis tout le monde d'accord, bien qu'il utilise un VTT ! Je finis 3è.

Troisième étape:
28 mars, enfin la météo est devenue clémente (15°C)
J'ai profité de l'absence de Todd et d'un problème à mi course de Piers pour remporter cette dernière épreuve.

Tempête de sable sur Pékin

2010-03-30T08:06:00.004+02:00

Des tonnes de sable venues des déserts de l’intérieur de la Chine se sont abattues samedi 20 mars sur toute une partie du nord de La Chine. Pékin est caché par un voile jaune-orange. Une alerte à la pollution de l’air, qualifié de "dangereux" a été diffusée par les autorités. La population a été invitée à ne pas pratiquer d’exercices matinaux dans les parcs ou les espaces verts.

Depuis la Mongolie intérieure jusqu'au Liaoning, plus à l'est, des vents violents chargés de particules ont réduit fortement la visibilité, à moins de 600 mètres dans certains endroits. Les autorités ont recommandé aux habitants de sortir le moins possible. Les tempêtes de sable se sont déplacées dans l'après-midi vers le sud, vers les provinces du Henan et du Shandong .

Nous avions prévu faire du vélo, d'un commun accord nous avons préféré annuler !

Half Ironman de Chine

2010-03-28T17:18:00.008+02:00

Half Ironman de Chine, 14 mars 2010

Alors que l'hiver a été plus rude que d'habitude et qu'il semble ne pas vouloir partir, ce court week end à Hainan était le bienvenu.
A mon arrivée à Haikou, après un départ tôt vendredi 12 de Pékin, le chauffeur de taxi m'indique que c'est une des journées les plus fraiches de ces dernières semaines ... avec quand même plus de 25°, je ne m'en plains pas.

Le vendredi après midi a été calme (montage du vélo, retrait des dossards, ballade en ville) et m'a permis de retrouver un ami de Pékin.
Samedi matin léger entrainement de vélo (40min avec un tour du circuit de natation (950m)

L'après midi est passée assez rapidement, entre le briefing, la préparation des différents sacs de transition, puis le dépôt de ces sacs et du vélo dans l'aire de transition. De retour à l'hôtel, nous pensions prendre un verre au bar panoramique du dernier étage (notre hôtel étant soit-disant le plus haut de Haikou), mais arrivé au dernier étage, nous avons compris que c'est en fait un étage de suites de luxes, avec plein de duplex encore en travaux, à moitié aménagés, sans personne pour nous empêcher d'y rentrer, nous avons même pu monter sur le toit !

Dimanche, 6h au petit déj de l'hôtel, bien manger mais pas trop, ensuite direction le départ pour regarder les collègues de l'Ironman distance complète nager et faire leur transition.
La météo annonce 33° pour l'après midi.

Le départ du 70.3 est donné à 9h pour les pros, puis une minute plus tard pour nous.
Le premier tour de natation se passe très bien, le second est (selon mes sensations) un peu moins rapide, je perds le contact avec le groupe qui était devant moi.

Comme visible sur l'image ci dessous, la première partie de la boucle de nage de nage se faisait à contre courant pas trop loin de la berge, et le retour en étant un peu plus éloigné (donc courant un peu plus fort), avec le courant dans les pieds cette fois.

Sortie de l'eau en un peu moins de 35min (pour 1.9km), puis je récupère mes affaires de vélo, et rentre dans la tente pour me changer. A peine ai je enlevé ma combinaison que 2 jeunes chinois viennent et me recouvrent de crème solaire, bonne initiative, surtout quand on considère que cela est ma première sortie en tenue d'été ...

Le circuit vélo est constitué d'une boucle de 90 km. A part les 15 premiers km vent de face et les 15 finaux vent de dos, le fort vent qui soufflait était plutôt latéral. Deux petites bosses au passages de deux villages venait égayer le circuit.

Je me suis bien donné à vélo, à la fin je commençais à ne plus supporter la position aéro, manque d'habitude ...
Je boucle cette seconde partie en 2h32 (35.5km/h), laisse mon vélo à l'entrée de l'aire de transition puis j'enfile mes chaussures et c'est parti pour 21km à pieds.

Après 500m, les sensations deviennent mauvaises, j'ai l'impression de ne pas avancer et j'ai les jambes lourdes, mais je poursuis. (là encore, je reconnais ne pas avoir fait ce qu'il faut à l'entrainement pour travailler les transitions).

Mais reprenant quelques concurrents, je me rends compte que ça ne va pas si mal que ça.
Après 5km vent de face, demi tour pour revenir et repasser devant l'aire de transition ("TA" sur la carte ci dessus). Le vent de dos me donne l'impression d'étouffer dans la chaleur, heureusement les éponges glacées que les volontaires nous distribuent sont là là pour nous soulager.
Les 5 derniers km se courent au centre ville, les encouragements du public et l'approche de la ligne me fournissent la motivation finale.
Temps final du semi marathon: 1h31.

Résultat final: 4h43min 36s

Je finis 6ème au total, et 1er amateur ! (devant moi sont 4 pro hommes, et la 5è est Madame Belinda Granger, ici en récupération de l'Ironman de Malaisie qu'elle a gagné 2 semaines plus tôt ! )

Petit mot à propos du vainqueur, il s'agit de Fredrik Croneborg (un Suédois qui vit à Shanghai) en 4:15:40. Il vient de passer pro en début d’année et y est manifestement à son aise ! J’avais remporté le duathlon de Shanghai en 2008 devant lui, mais là, je dois reconnaitre sa large supériorité !

Cette victoire dans ma catégorie me permet de qualifier pour les championnats du monde de Half Ironman à Clearwater, en Floride aux États Unis le 13 novembre novembre ! Le rendez vous est pris !

Le seul point de cette journée qui m'a déçu a été de devoir reprendre l'avion le soir et qu'arrivé à l'aéroport je constate qu'il a 2h de retard, pour cause d'importante chutes de neige à Pékin (dur dur l'hiver ici) ... au final décollage vers 23H30, couché à 4h du matin... bizarrement, j'ai quand même réussi à arriver à 9h30 au bureau et en étant en forme!

Plus de photos ICI !

Festival des Glaces de Harbin

2010-01-31T02:35:00.006+01:00

Malgré le froid qui dure depuis déjà plusieurs semaines à Pékin, nous avons souhaité aller passer un week end dans une ville encore plus glaciale: Harbin. Ce faisant, je ne vous cache pas qu'une fois revenu, on aurait presque l'impression qu'il fait bon à Pékin =)

Harbin est la ville principale du Heilongjiang, la province complètement au Nord Est de la Chine.

Coup d'oeil à la météo la semaine avant le départ: -30°C pour les minimales, -15°C pour les maximales... finalement je pense que nous avons été plus chanceux avec seulement -20°/-10°C .

De telles températures ne laissent pas beaucoup de choix, il faut trouver des vêtements épais, des grosses chaussures, des bons gants, et un bonnet et/ou un cache oreille!

Au programme des visites:
- le fleuve gelé
servant de patinoire, de piste pour chien de traineau, même les voitures roulent dessus

Sur la photo de droite en arrière plan c'est un grand toboggan

- le centre vile:
il est très marqué par le style soviétique, ce qui n'est pas désagréable. Une grande église orthodoxe se dresse d'ailleurs au centre de la ville.

- le parc des glaces:
un grand parc dans lequel ont été construits d'énormes bâtiments seulement avec de la glace, qui s'illuminent à la tombé de la nuit;

- le safari des tigres:
embarqués dans des mini bus nous traversons au pas de course les différents parcs. Les tigres sont devenus complètement insensibles au bruit et au klaxon ... Pour 40Y vous pouvez même leur jeter un poulet vivant ... quelle idée!
La plupart des animaux ont quand même l'air d'être en bonne santé, donc c'est agréable à visiter.

1er octobre: encore de la faute des chinois, lol

2009-10-03T13:23:00.004+02:00

1er octobre 1949, MAO Zedong proclammait la création de la République Populaire de Chine

1er octobre 2009, en l'honneur des 60 an du régime, c'est le début d'une semaine de congé, que je décide de mettre à profit pour aller courir à Xiangshan, 2h de course en terrain valloné, ça fait du bien.

En plus le ciel est d'un bleu parfait comme Pékin n'en a pas eu depuis quelques temps (ils commencent à maitriser la météo ici! et ce n'est pas une blague ...)

j'ai donc pris ma voiture pour rejoindre cette petite montagne de l’autre coté de la ville. Après 45min, dans une décente bien caillousseuse, je n’ai pas fait assez gaffe à là où j'ai mis mon pied… résultat je me suis retrouvé par terre avec une douleur bien forte au niveau de la cheville doite…

Problème: j’étais un peu perdu en pleine montagne, donc la seule solution était de refaire tout ce chemin en marchant/boitant pour retrouver 2h + tard la voiture.

Retour en conduisant prudemment, puisqu’il me fallait lever tout le pied pour passer de l’accélérateur au frein…

Bref, profitant de cette journée de fête nationale, mettant donc tout en mode stand by, y compris les médecins, je suis allé à une clinique internationale faire cracher ma carte bancaire…

Après xray, pas de fractures, « juste » les ligaments qui ont pris cher, on verra ds qq jours à quel point…

voici le résultat, une cheville comme un balon, puis un plâtre et des béquilles ... cloué à ne plus pouvoir rien faire…

En plus en congé, mm pas le taf pour m’occuper…

vive le sport ...

Wulong Mountain Quest

2009-09-26T00:55:00.009+02:00

Raid aventure de Wulong

19 - 20 Septembre 2009

中国重庆武隆第七届国际户外运动公开赛

Ville dans la municipalité de Chongqing
dans le centre de la Chine

Principe: Raid de 3 jours mélant course à pieds en montagne, VTT, kayak, rafting, descente en rappel, à effectuer par équipe de 4, avec au moins une fille par équipe.

Samedi 19:
# rencontre avec le reste de mon équipe:
Par un ami chinois (Wei Chao) que j'avais rencontré sur une course l'an dernier (course à Hangzhou, il finit 1er devant moi), j'ai accepté de courir avec son équipe: COLUMBIA - YUNNAN.
Columbia nous a intégralement fourni en vétements (T-shirts, veste, pantalons, chemise) et chaussures!

Le 3è athlète masculin est un ancien très bon coureur à pieds, et bon kayakiste.
Enfin, notre représentante féminine, Wiwin, de Hong Kong, est aussi plus orientée vers la course à pieds, (elle a quelques épreuves de 100km dans les jambes)

# rencontre avec les autres équipes
2 équipes françaises (1 Néo Zéolandais dans une, et une Italienne dans l'autre), des équipes américaines, Néo Z, Turque, et bien sûre chinoises.
Pourquoi des équipes font elles le déplacement d'aussi loin? peut être car le prix pour les 1ers au général est de 35000 USD !!

# briefing, vérification du matériel
le directeur de course est étranger, il a été employé pour faire de cette course une référence au niveau mondiale, ce n'est peut être pas tout à fait le cas, mais c'est surement la meilleures en Asie.

Dimanche 20, Jour 0: PROLOGUE
Au coeur de la ville de Wulong, une courte épreuve, mettant juste en appétit, mais exigeante puisque rapide: 3km à pieds, 4km de vélo pour rejoindre un point en amont de la rivière pour la redescendre en rafting, pour courir 1km rejoindre la ligne d'arrivée.

Pour aider Wiwin, j'avais attaché une corde de ma selle à son guidon, mais dans la montée, on a complètement déposé les 2 autres céquipier... no comment. Le rafting était une première pour moi, nous avons eu un peu de mal à nous diriger pour être toujours dans le courant le plus rapide, donc forcément, ça ne va pas très vite!

A noter sur la photo de gauche la cordelette entre Wei Chao et Wiwin
(toute les équipes le font)

Nous arrivons 17è sur 26, à 10' des premiers en 58'.

Lundi 21: 1ère journée de course
Départ à proximité de l'hôtel, 1k de course à pieds avec les chaussures de VTT avec les cales pour enfourcher les vélos et partir dans des chemins boueux pour 35km.
J'ai alors découvert que mes coéquipiers ne savaient pas faire de VTT: dès qu'il y avait il obstacle à franchir ou dès que ça devenait un peu pentu (en montée aussi bien qu'en descente) ils descendaient de vélo...
enfin, à la première grosse montée avec un chemin large, j'ai pu raccrocher la corde au guidon de notre coéquipière et nous avons retrouvé un peu de vitesse, par contre, il fallait la détacher dès que la route redescendait, sinon c'était panique à bord... no comment ........
Cette première branche m'a vraiment paru interminable...
Epreuve suivante: ski sur gazon, sur une piste de 200m, c'était fun !

On est ensuite parti pour un run and bike de 10km: 2 vélo pour 4. En théorie, le principe est donc de prendre de l'avance à vélo, puis de les poser, et de se mettre à courir, en attendant que les 2 autres arrivent aux vélos, pédalent, nous dépassent pour poser les vélos à qq centaines de mètres devant nous.
En pratique, avec Weichao, nous avons beaucoup couru car dès que ça montait on allait aussi vite que Daxu et Wiwin...

Ensuite, c'était la zone de repos: 15 minutes de pause obligatoire, le temps de se nettoyer un peu de la boue accumulée sur le visage et de se restaurer.

Suivaient 14km de trail assez technique pour rejoindre un lac, et effectuer les 5km de kayak.

Ensuite 7km à pieds, d'abord dans la vallée, dans la gorge en aval du barrage qui forme le lac, en traversant une des 3 immenses arches naturelles de Tianlong, puis une longue montée pour rejoindre le sommet.

Dernière épreuve, une descente en rappel en duo de près de 190m en traversant l'entrée de la grotte de Mihun, qui nous renvoie dans la vallée d'où nous venions, heureusment, un ascenseur était là pour nous remonter jusqu'à la ligne d'arrivée !

Nous finissons 16è du jour en 7h47, à 1h40 des 1ers.

Mardi 22: 2ème journée de course (la + longue)
1ère épreuve: à partir de 4 grosses chambre à air, de cordes et de planches, assembler une embarcation pour traverser le lac.
A ce jeu, nous sommes les plus rapides à nous mettre sur, l'eau et en sortons à une honorable 6è place.

Ensuite 20' de course à pieds pour rejoindre les VTT et pour une grosse section de route.
Là c'était un peu le drame, si je la tractais sur le plat, c'était panique à bord car on allait trop vite... résultat pas moyen d'avancer, la plupart des équipes nous ont vite dépassés.
Malheureusement, en étant autant stressée, elle a freiné et un peu tourné alors que je continuais d'avancer... elle est donc tombée, soit disant sans mal, mais nous nous sommes bien calmé pour la suite...

Comme si nous étions trop rapide, la chaine de son vélo s'est rompue... WEI Chao qui devait avoir le dérive chaine dans son sac ne l'avais pas pris, nous avons donc réparé ça un peu de façon barbare avec un tournevis plat...
Une fois réparé, un long col nous attendais, avec une redescente dans la vallée par les chemins. Ayant complètement perdu l'usage de mon frein arrière la veille, ce fut assez sportif :) enfin, de toute façon vu que mes collègues descendaient à pieds dès que ça devenait un peu raide, je n'ai pas ralenti la marche..............

Après avoir fini ces 30km à vélo, ce sont par 12km à pieds au milieu d'un décor fantastique (voie creusé dans la falaise ou au milieu des champs de piment) que nous avons rejoint les kayaks.

Etant donné la durée déjà écoulée à ce moment de la course, et sachant qu'il restait encore 24km de kayak, 6km à pied puis 22km de rafting, nous savions que nous finirions la journée hors délais.
La veille nous avions vu que nous n'étions pas très efficace en kayak, nous avons donc changé l'organisation des kayaks, WEI Chao et Wiwin dans un et j'étais avec Daxu.
Mauvais plan, nous les avons attendu 45 min à mi parcours... ils ont voulu permuté leur position au milieu du lac, le kayak s'est retourné.... Le problème est que nous ne nous en sommes pas rendu compte et avons trop longtemps crus que le kayak à 100m derrière était le leur... dommage...

finalement, à 5 km du bout de l'épreuve de kayak, un bateau est venu nous recupérer en disant qu'il était trop tard pour continuer...

Mercredi 23: 3ème journée de course

Le 3ème jour auquel nous n'avons pas pu participer était constitué de 12km de kayak en rivière, 6km de trail avec 1000m de dénivelé positive, 54km de VTT, puis un peu de spéléo avec une grotte à traverser.
Nous avons suivi le départ et l'arrivée, d'où je suis reparti directement vers l'aéroport pour rentrer sur Pékin, pour être au bureau jeudi matin :)

Je dois avouer avoir été très déçu de ne pas pouvoir finir cette course, en ayant un sentiment d'inachevé puisque je ne suis pas allé au bout de moi même, c'est le jeu de ces courses par équipe. Je rends néanmoins un grand hommage à notre malheureuse coéquipière qui a fait du mieux qu'elle a pu !
Quoi qu'il en soit, ce type d'épreuve était une première pour moi, et ça m'a énormément plu (ne pas se fier à la note d'aigreur trop présente dans cet article ^^).
L'organsation était impecable du début à la fin, merci aux organisateurs !
Enfin, dernier point, le choix du site est vraiment somptueux, les paysages sont variés et souvent à couper le souffle.

Je commence dès maintenant à rechercher une équipe pour l'an prochain! (nous sommes pour l'instant 2 expats de Pekin dans l'équipe)

Plus de photos ICI !

Course à Qiandaohu

2009-09-15T16:42:00.002+02:00

Qiandaohu Road bike race

千岛湖公路车赛

September 13th

Qiandaohu, se traduit littéralement par le lac aux 1000 mille îles; bien que le nom puisse paraitre exagérément romancé, le site est en réalité vraiment digne de son nom.
Cette course nous a fait découvrir une partie du lac le long d'une belle route de 70km, bien vallonnée, avec un retour par la même route, soit 140km.
Nous avons fait le déplacement à 6 de notre équipe, Holybrother. Pas d'objectif précisément fixé, j'avais donc annoncé souhaiter essayer de partir tôt.

Après un départ plutôt calme de ce peloton fort de plus de 200 coureurs, les premières accélérations ont eu lieu dès la sortie de la ville; à la faveur d'une côte, le peloton a pas mal ralenti en reprenant un téméraire, je n'ai pas réfléchi longtemps, et ai accéléré à ce moment.

Au passage, un nouveau casque pour profiter d'un nouveau partenaire de l'équipe: CASCO

Personne n'ayant souhaité me suivre, j'ai poursuivi un moment tout seul, en me disant qu'un petit groupe allait bien finir par partir en contre. Je reconnais que je ne pensais pas passer tant de temps seul devant (près de 20km) avant de voir 6 coureurs me rejoindre.

Comme écrit sur la photo, petit ravitaillement quand j'ai vu le groupe arriver

Après la jonction, nous avons repris un rythme soutenu, qui nous a rapidement laissé à 4 devant. Nous avons ainsi roulé plus de 50km pour se faire reprendre au km 85.
C'était bien sûr un peu de la folie de partir si tôt, mais, c'est ce que je souhaitais essayer, donc pas de regret à avoir!
Une fois repris, j'ai essyé de rester le plus posible aux avants postes pour essayer de me mettre dans la bonne échappée. Malheureusement, je l'ai loupé, je suis donc ensuite resté calme dans le peloton en laissant les équipes de sprinteurs rouler, jusqu'à 3 km de l'arrivée, où j'ai voulu essayer de finir seul en contre, mais bon, rouler à près de 50km/h sur 3km, ce n'est quand même pas trivial ! je me fais reprendre juste avant le panneau indiquant le dernier km.
Ensuite sprint massif pour la 5è place, je finis 31è, sans motivation spéciale pour le sprint, je dois le reconnaître!

En conclusion de ce week-end, une très belle course, avec un bon niveau, où je me suis bien fais plaisir!

Certes, ce n'est pas une course proche de Pékin (12h de train de nuit, 45min de transfert entre la gare ferrovière et la gare routière de l'ouest de Hangzhou, puis 2h15 de bus longue distance... et bien entendu, la même chose dans l'ordre inverse au retour :))

Vive le sport !

Tracé GPS sur Google Earth

Le lac des mille îles :)

Triathlon de Beidaihe

2009-09-08T17:18:00.001+02:00

Le week end complet s'est déroulé sous la pluie, à la fois pour la course, et la route aller et retour. Ayant pris ma voiture pour y aller (280km) juste après le boulot, c'était un déluge dont je me
serai bien passé !

Circuit vélo loin d'être plat, bien exigeant

Là j'ai du apercevoir une babouchka russe accompagnée de sa moitié de vodka =)

Total 2h14:26, après 30'16'' de nage, 1h01'10 de vélo, et 41'05 de course à pied.
Après un check rapide sur google Earth, le circuit à pied fait un peu plus de 11Km, et d'après les vrais nageurs, la natation était plus longue aussi, puisqu'ils sortent en 23'30.
Je sors donc avec 7' de retard de l'eau, et bien que je prenne les meilleurs temps à pied et à vélo, je ne reviens pas sur le 2è.
Je suis donc 3è au général, mais comme le 1er est un jeune pro de moins de 20 ans, je suis 2è de ma catégorie (20-29ans).

Etant donné le temps pourri, nous ne nous sommes pas éterniser, dommage, nous avions fait le déplacement à un bon petit groupe d'expat Pékinois, on aurait pu mieux en profiter.

Triathlon de Pékin

2009-07-29T17:58:00.008+02:00

25 et 26 juillet, réservoir des tombeaux des Ming, Changping

Site mêlant montagne, lac et culture

1500m de natation en 29'

5 tours de 8km à vélo, avec un mur et 2 bosses, de quoi refaire le retard!
1h05'

4 tours de 2.5k en 38', avec le même mur qu'à vélo

Patrick, un Suisse, qui finit 40" derrière moi (mais dans la catégorie 30-39 ans)

Podium de la catégorie 20-29 ans

Le site de la course est le même (légères modifications du parcours vélo) que celui des JO de l'an dernier et de la manche ITU d'il y a 3 ans où Fred Belaubre avait gagné... la comparaison s'arrête là =)

Le samedi se déroulait la course des pros, victoire "en couple" du couple Savinova.

Plus de photos ICI.

Une victoire familiale se concrétise par une victoire sur le vélo!

2009-07-29T17:06:00.007+02:00

Depuis bientôt 2 ans que je vis en Chine, j'ai souvent interrogé de façon insistante mes CHERS parents =D, pour qu'ils viennent me voir.
C'est finalement grâce à l'étroite collaboration avec ma sœur, que nous avons leur forcé un peu la main pour venir !! (merci Solène !)

Le week-end où ils étaient sur place, une course était organisée en Mongolie Intérieure, même direction que 2 semaines auparavant, un peu moins loin, sauf que cette fois, c'était road trip avec ma ferrari ! une Hyundai de près de 15 ans, avec laquelle je m'étais presque promis d'éviter les trop longues distances...

Vendredi 17, c'est donc parti, sur la route des vacances!

Prévisions de Dragon Futé pour la journée: pluie incessante, bouchons sur les périfs, circulation chaotique, camions dépanneurs à contre sens sur autoroute possibles, évacuation des eaux sur la chaussé irrégulière pouvant provoquer d'inattendus aqua-plannings en sommet de côte, possible danse des remorques des camions, chaussée en construction (comprendre chemin de terre défoncés) à prévoir sur plusieurs km.

Ouf, heureusement que j'étais prévenu, puisqu'on a tout eu... autant dire que nous avons été heureux de finir ces 500km bien qu'il nous ait fallu 8h30, pour arriver à Duolun !

J'avais prévenu mes parents que l'hébergement serait sûrement modeste ... nous avons finalement eu une grande chambre avec grande tv écran plat, et un PC avec accès à Internet !

Lao Cui nous a invité à une cérémonie du thé

Lendemain matin levé aux aurores qui nous laisse croire quelques dizaines de minutes que la pluie nous épargnera, belle illusion...
Pas d'échauffement, de toute façon, ils nous font patienter tellement de temps sous la pluie que ça n'aurait servi à rien. Le point marrant de cette parade ridicule c'est que nous faisons un petit défilé par équipe, je me retrouve avec un beau panneau "sportif Français" ! (法国运动员)

D'abord une boucle de 8km en ville, puis on se dirige vers le lac, un tour et ce sera l'arrivée.
Au programme de ce tour du lac, 3 belles côtes de 3 à 5 km. On se détache à 4 dans la première bosse (dont 3 de mon équipe), et le 4è (vainqueur de la course dans le Xinjiang, et seul adversaire réel sur cette course) crève de la roue arrière ... pas de bol, mais bon, je suis par là 2 semaines auparavant ..
Nous nous retrouvons donc 3 coéquipiers, et je les lache au train dans la 2è bosse, je poursuis l'effort et arrive donc échappé seul au bout des 58km! pensée spéciale à mes parents !

La pluie a laissé la place au soleil qui réchauffe rapidement l'atmosphère et nous sèche.
L'équipe fait la razzia sur le podium, résultat, en cumulant les primes en en distribuant à tout le monde, je repars avec 2600 kuais!

Retour au centre de Duolun, une douche, puis gros repas offert par l'organisation. Je n'ai certes pas pu emmener mes parents sur les sites chinois historiques et culturels les plus célèbres, mais un repas de fête au Baijiu, ça vaut vraiment le déplacement, et ça ne se fait pas avec les circuits touritiques classiques !!

Et oui, même avec les baguettes ! héhé :)

Devant reprendre la route l'après midi pour rejoindre Chengde, j'avais une bonne excuse pour ne pas boire de Baijiu, ouf ! =)

Malgré mes craintes initiales sur l'état de la route, il c'est avéré qu'elle était en très bonne qualité, vraiment pittoresque mais en permettant quand même de bien rouler!

Par contre, une petite sieste s'est imposée en cours de route ^^

Le dimanche, visite de l'ancienne résidence d'été des empereurs, avec un bon sur la muraille de ce parc. Je l'avais déjà fait l'an dernier, mais je trouve ça vraiment intéressant comme balade!
L'après midi, retour sur Pékin, la circulation était encore cahotique: l'autoroute étant encore en construction, il y a une route normale consacrée au traffic allant vers Pékin et une autre pour l'autre sens. A priori pas de soucis pour doubler, mais bon, la desserte locale permet la circulation de bus et de véhicule en tout genre à contre sens ... ce bordel ! lol

Par contre un bruit bizarre qui a eu tendance à s'amplifier pendant le trip m'a permis de transformer rapidement les primes de course en 2 nouveaux cardans ... vive le vieilles voitures !

2009-07-23T12:18:00.003+02:00

Course de côte à Miaofeng Shan
23/05/2009
(妙峰山)

8 km de plat assez rapide où je suis resté dans les roues, puis 8km de montée, où après être revenu sur les échappés je suis parti seul.

Première victoire de l'année, ça fait plaisir!

Par contre pour l'aspect vraiment sportif, notre équipe fait un peu la razia dans le top 5 et même dans le top 10! c'est dommage qu'il n'y ait pas plus de club...

2009-07-15T19:58:00.001+02:00

28 mai au 1 juin: Tour du lac Sailimu, dans le Xinjiang

Tout d'abord une carte de Chine, pour le situer:

C'était vraiment loin !!

Puis le parcours des 3 jours:

carte du 1er jour et du 2ème jour

Parcours du 3ème jour: matin, et après midi (en pointillés est le transfert en bus)

Cérémonie de présentation des équipes

Echappés à 8 le 1er jour, je finis 3ème

2ème jour: 80 km de plat, 20 km de montée (5 derniers vraiment durs), puis 10km de légère descente pour rejoindre le lac "赛里木湖"
2 échappés de bonne heure, 3 en contre, après de nombreuses tentatives, je pars seuls du peloton dans le col, reviens sur le contre, 2 décrochent, mais le 3è ne passe pas un relais, et me saute au sprint. Si il avait coopéréer on serait revenu sur les 2 1er. Je finis 4è de l'étape.

Après l'arrivée, repas local, riz, agneau le tout un peu trop noyé dans l'huile, lol

3ème jour, le matin: 70km autour du lac, froid avec un vent extrêmement fort.
Sur cette étape, un coéquipier la gagne suite à une longue échappée à trois.

après l'arrivée, repos sur les herbus autour du lac, superbe !

Après midi: 40km en contre la montre par équipe, la fatigue commençait à se faire sentir...

Soir, remise des prix, je finis 5è au général
Leur faon de faire le classement est bizarre: ils somment les points obtenus chaque jour (1er = 1pt, 2nd = 2 pts, et...) et non le temps

Le lendemain, retour sur Urumuqi (7h de bus), pour profiter entre autre de la nourriture !

13 et 14 juin: festival de courses à Laoshan

Samedi VTT, en partie sur le circuit des JO (5tours, 15km),
Dimanche course sur route, avec un petit mur à chaque tour (10 tours, 40 km en peloton, puis 5 tours en CLM par équipe de 4))

21 juin: triathlon de Suixian, dans le Henan

Ma plus mauvaise natation depuis longtemps, un bon vélo, puis une course à pieds rendue bien dure par la chaleur, et le manque d'entrainement...
heureusement la bière était bonne

2nd de ma catégorie et au général, le 1er me prends 10 minutes en nage, je reprends 4'30'' à vélo, 5'à pieds, il me manque 15'' au final ...

un WE sans course, l'occasion de s'entrainer =)

L'enchaînement des lacets était impressionnant vu de loin, et sympa une fois dedans!

2 au 6 juillet: Aventure de Genghis Khan

Encore une occasion de découvrir une région de Chine, cette fois, c'est la Mongolie intérieure.
Au lieu dit de Xiwuqi (西乌珠穆沁旗)：

3 jours de VTT: 50, 50 et 85km, et un marathon le 4ème jour.
A la suite des 2 premiers jours, j'étais plutôt bien placé (6è, puis 7è), la 3 était bien partie puisqu'à 15km de la fin j'étais bien installé dans le groupe de contre (5 personnes et un coéquipier seul échappé devant). Malheureusement, j'ai une 3 crevaison à répétition, donc j'arrive avec 35min de retard sur ce groupe... putain.
Heureusement, je me rattrappe le lendemain en finissant 2ème du marathon en 2h39 =)

Un peu de folklore avant le départ !

Les fauves sont lachés

Quelques collines

Retour des news

2009-07-15T09:51:00.002+02:00

Après une longue période sans accès à mon blog, je viens d'apprendre une nouvelle façon pour y accéder!

A suivre d'ici quelques jours un retour sur les 2 derniers mois, avec leurs quelques competitions.

Week end de courses

2009-04-29T15:45:00.010+02:00

Les 25 et 26 avril derniers ont été encore consacrés à des courses:

vendredi soir, le temps de rentrer du taf, de démonter le vélo pour le mettre en boite, puis direction l'aéroport pour arriver à Shanghai ... malheureusement, je n'avais pas du tout capté que j'arriverai à l'aéroport de Hongqiao et non pas à Pudong .... pour une fois arriver à Pudong m'aurai bien arrangé car la course n'était pas trop loin de l'aéroport.
Bref, le temps de réorganiser le transport et l'hôtel et ça c'est bien passé.
Le seul hic étant que je suis arrivé sur le site de la course samedi matin une grosse demi heure avant le départ, donc le temps de monter le vélo, l'échauffement a été court, pour un contre la montre, c' est dommage.

La course se déroulait à Dishui Hu, là où avait eu lieu le duathlon en fin d'année dernière.
Au programme aujourd'hui, 3 tours, avec un ^$*ùain de vent.

voici un lien vers un petit compte rendu de la course, plutôt intéressant sur sa vision du matériel utilisé !!
http://shanghaivelo.blogspot.com/2009/04/race-report-fhl-time-trial-dishui-lake.html

Petit aperçu du matériel utilisé !

Au démarage =)

Je finis 11è, j'espérais quand même mieux, tant pis. Je reconnais les 1ers sont nettement plus costaud que moi!

Notre équipe à gauche, et la team Specialized à droite, vainqueur de la 2nde épreuve

Le temps de récupérer à peine une heure, puis c'était reparti pour 3 tours, mais par équipe cette fois. Nous finissons 3è, bien loin des 1ers!

Pas le temps d'attendre un éventuel podium, nous démontons les vélos, les mettons en boite, puis chargeons une formidable MianbaoChe (comprendre un minivan, ultra léger, sous motorisé, tenant mal la route, mais avec une surprenante capacité de chargement, faisant le bonheur des Chinois), pour prendre la direction de l'aéroport ...

L'équipe qui a remporté le CLM par équipe nous a encore mis 3/4h dans la vue sur le trajet vers l'aéroport ... c'est la différence entre rouler à 130 sur l'autoroute, ou 50 en pointe sur les routes "de raccourci" à travers la campagne... On a fini par mettre le chauffeur sur le siège passager pour le remplacer et gagner près de 20km/h, mais ça n'a pas suffit pour rejoindre l'aéroport à l'heure ...

Mianbao Che, ou voiture Boule de pain ...

Nous avons donc changé nos tickets pour le vol 5h plus tard ... pour finalement attérir vers 21h30 à Wuhan. Mais ça aurait été trop simple d'en rester là, nous avons donc repris un van, de facture nettement meilleure que la chose utilisé le midi même; pour rejoindre Xinyang (信阳), à 200 km de là, dqns le Henan.

Dimanche, départ de la course pour notre catégorie (hommes, 18 à 28ans) à 16h, malgré l'heure tardive à laquelle nous sommes arrivé, nous avons donc pu nous reposer suffisamment.

Cette fois un seul tour le long d'une rivière, 15k aller, un pont, 15k retour vent de face, pont puis sprint. Encore une fois, positioner le sprint juste après le pont n'est pas très malin...

Au total, 5 courses étaient organisées, sur chacune, la grille des prix était impressionante: 20000 yuans au 1er, 8000 pour le 2nd, 6000 au 3è, et 2000 du 4è au 8è.
Le niveau était donc assez relevé, même si du fait de la séparation des catégories à 28 ans, une grosse partie des concurrents que je connaissais n'étaient pas dans ma catégorie. Mais ça n'a pas empéché d'avoir 2 équipes qui nous ont donné beaucoup de soucis.
Plusieurs tentatives d'échappées pour finalement arriver au sprint, mes 2 coéquipiers font 1er et 4è, donc ça nous a été profitable!!

Lundi, ayant posé un jour de congé, je suis resté une journée de plus pour profiter de la montagne environnante, au programme: une ballade entre LingShan 灵山 et JiGongShan 鸡公山, avec pas mal de vent en plus.

La première partie nous l'avons faite à 2 puis j'ai laissé mon coéquipier rentrer pour prendre son train. Ces 6h de vélos m'ont un peu achevé =) Heureusement que les 20 derniers km étaient globalement en descente et vent de dos !!

Aperçu des paysages: le jour de congé était à prendre !

Course dans les environs de Shanghai

2009-04-16T14:35:00.004+02:00

Un aller-retour en train de nuit pour rejoindre Shanghai, pour 44 minutes de course ...
no comment !

Enfin, dire Shanghai est imprécis, depuis la gare, il faut prendre le métro (ligne 9) jusqu'au bout pour rejoindre Songjiang (松江) qui est une ville nouvelle, au sein de laquelle ils ont recréé une sorte de mini Londres un peu irréaliste. De sympathiques maisons aux façades couleur brique, une petite église, et une rivière pour représenter la Tamise ... quelques touristes en quête d'évasion à moindre frais, quelques séances photos pour jeunes mariés, mais bizarrement pas (ou peu) d'habitants...
bref, toujours est-il que c'est dans ce quartier que nous avions notre course, format critérium: 17 tours de 1.8km, avec plusieurs virages, c'était assez rapide et plutôt fun !

Rapide et court, forcément c'était dur de s'échapper. Si on rajoute le fait qu'il y avait quand même quelques visages bien connus (vainqueur de la course de côte du mois dernier, vainqueur de la course de Suzhou de 2008), une arrivée au sprint, dommage.

Nous finissons 2è par équipe, ce qui est un peu scandaleux car l'autre équipe n'en est en fait pas une, mais bon...

Dernier point intéressant: le sponsor de la course est la Société Générale: 法兴银行！
Ils organisent 5 courses à travers la Chine: Shenzhen (passé), Shanghai, puis: Wuhan, Tianjin et Pékin pour finir.
Toujours sur ce format de courte distance, mais bon, c'est toujours mieux que rien !

histoire de vélos !

2009-03-31T13:39:00.007+02:00

Il y a environ un an, je tentais de lister de façon exhaustive les différents vélos que j'avais eus.
Récemment viennent de s'ajouter deux unités qu'en chinois je qualifierai de 真不错啊! c'est à dire vraiment pas mal !

Tout d'abord, celui que j'ai acheté: un VTT Giant, trouvé par un de mes bons potes de Nanjing:

Ensuite, passons au vélo de route :)
LOOK est célèbre en Chine puisque c'était le fournisseur de l'équipe nationale pour les précédents JO. Son importateur (Holybrother est importateur LOOK et MAVIC pour la Chine) gère en plus un club d'un niveau plutôt correct, et j'ai d'ailleurs eu l'occasion l'an dernier de faire quelques courses contre cette équipe. M'installant à Pékin pour quelques temps, je les avais contactés, ils m'avaient assuré que je ne resterai pas sans vélo trop longtemps !
C'est donc chose faite depuis la semaine dernière, j'ai récupéré une Formule Un assemblée à partir d'un cadre LOOK 595, roues Cosmic Carbon SL, équipé en Dura Ace ... reste à pourvoir le moteur =)

Après plus d'un mois sans rouler, la machine est un peu rouillée, mais bon, ça va revenir, il le faut!
Samedi dernier c'était d'ailleurs la reprise des courses, une course de 12km, (3 de plat, avant d'attaquer un col finissant les 12km).
Une bonne course d'équipe puisque nous monopolisons un peu le podium: 1, 3, 4 et 6è !
Je ne suis que 4è, mais je m'en satisferai pour une reprise !

Dans la montée

L'aspect positif de cette équipe, c'est l'aspect team, qui se veut presque professionnel, à commencer par notre voiture !
Une chose est sure, c'est que nous ne passons pas inaperçu sur la route !

L'intru de la photo de gauche est le 2ème de la course: Australien, avec un bon niveau, de l'équipe Specialized (en rouge aussi, c'est moins facile pour faire la différence de maillot)

La Grande muraille autour de Pékin

2009-03-27T00:54:00.004+01:00

Il est possible de visiter pas mal de sites pour la grande Muraille. Certains sont bien désservis par les transports. Voici une carte qui permet de localiser les plus visités:

1 Huangyaguan Great Wall
2 Simatai Great Wall
3 Jinshanling Great Wall
4 Gubeikou Great Wall
5 Bamaguan Fort
6 Mutianyu Great Wall
7 Jiankou Great Wall
8 Huanghuacheng Great Wall
9 Juyongguan Pass
10 Badaling Great Wall

Le weekend dernier, avec mon nouveau club de vélo: Holybrother (合利兄弟), nous sommes allés faire plus d'une centaine de km dans le district de Huairou, et nous sommes passés au côté de Huanghuacheng Great Wall, qui est accolé à un petit lac, c'est vraiment joli.

Le site est bien adapté pour faire du vélo, belles routes, pas trop de voitures, des bons petits cols (>1100m). J'ai souffert !

Yajishan (丫髻山)

2009-03-25T00:53:00.005+01:00

Avoir une voiture à Pékin présente l'avantage indéniable de pouvoir partir dans n'importe quelle direction pour aller faire du tourisme. Je n'ai toujours pas mon permis chinois (le dossier est en cours) mais un de mes collègues l'a, il nous a donc emmené en direction de Pingu (平谷), jusqu'au village de Liujiadian (刘家店) pour aller faire une randonnée dans les monts Yaji.

Au programme de la rando, quelques pagodes et temples en cours de restauration/reconstruction/construction qui n'étaient pas spécialement intéressants en soi, mais la boucle de 3h30 à pieds est vraiment sympa, le sentier est agréable et le panorama est joli, dommage que le ciel était un peu couvert.

c'est maladif ...

2009-03-07T11:23:00.003+01:00

Bientôt 3 semaines que je suis reparti vers la Chine, voici la première semaine officiellement en poste qui vient de s'écouler. J'écris "officiellement" car pour les 2 premières mon prédécesseur était encore là, alors que depuis lundi, j'ai mon bureau :)

Je ne m'étendrai bien sûr pas sur mon boulot dans ce blog, mais pour l'instant c'est varié, intéressant, ça me permet de rencontrer beaucoup de personnes, mais c'est prenant ! enfin, je ne pouvait pas rester éternellement étudiant non plus !

Néanmoins, puisque faire du sport me démange toujours autant, je vais devoir retrouver une organisation efficace, afin de faire cohabiter les deux de façon harmonieuse. C'est d'ailleurs dans ce but que je viens de m'inscrire pour un an dans une piscine proche, même si son bassin ne fait que 25m, puisqu'elle est ouverte de 7H à 22H.

Toujours pas de vélo digne de ce nom pour l'instant, mais j'ai récupéré celui de l'ex VI, un Giant, monovitesse bien sûr, mais avec un développement assez grand, donc ça permet d'avancer déjà un peu :) (heureusement que je lui ai acheté une sonnette d'ailleurs!)

retour en Chine, et déjà sur la route =)

2009-02-22T15:53:00.003+01:00

Voici bientôt une semaine que j'ai atterri à Pékin, et pour l'instant, le moins que je puisse dire, c'est que je ne vois pas le temps passer ! Entre les nombreuses rencontres que j'ai déjà eu par le biais du boulot, et ce premier weekend un peu fou pour retourner à Nanjing, le temps semble se défiler sous mes pieds; ce qui n'est pas le cas du tout des kilomètres de course à pied, surtout avec les quelques chutes de neige de la semaine dernière, bref, il faudra quand même remédier à cela, même si par les mauvais hasards du calendrier, l'objectif principal de cette saison 2009, à savoir: l'Ironman de Chine, tombe exactement en même temps que le principal salon industriel et institutionnel du nucléaire en Chine, auquel il va de soi que je ne peux pas ne pas y participer.
Cela étant, j'espère essayer de me trouver au plus vite un objectif en remplacement, car s'entrainer sans avoir d'objectif, c'est assez délicat, même si je suis bien conscient que cette année ne pourra pas être aussi sportive que la précédente !

Bien que ce soit lié au sport, le prétexte de ce weekend express sur Nanjing n'était pas sportif! Je suis allé au mariage de celui qui est surement un de mes meilleurs ami Chinois, et qui est accessoirement le responsable du club de vélo de Nanjing. Quand il m'avait invité en décembre dernier, je lui avais promis de faire mon possible pour y assister, nous avons donc laissé de coté nos cuissards pour faire la Fête dans un des salons du Sheraton et célébrer ça comme il se doit !

恭喜!!

Noël sans bûche, mais bien glacé !

2008-12-26T03:08:00.012+01:00

Après être passé par Pékin pour anticiper le déménagement, je me suis rendu dans le Henan, à Xinxiang (新乡). A la gare outre mon VTT que j'avais fait expédié en fret, j'ai retrouvé un ami triathlète Chinois, rencontré à Haikou en Avril puis à Suixian en Septembre dernier, qui m'invitait chez lui pour découvrir un superbe site: le village de Guoliang (郭亮村). Par contre chez lui, les rénovations sont à peine finies, ça veut dire pas de chauffage ... autour de 5° dans la chambre..brrrr
Malgré le froid, il avait réussit à motiver 2 autres jeunes de son club et sa sœur, pour nous accompagner. J'avais initialement prévu utilisé ma "classique" tenue de vélo d'hiver, j'y ai finalement rajouté un jean, ma veste d'hiver, .... et le petit truc qui ne coute rien mais qui sauve, si non la vie au moins les oreilles, le cache-oreilles!

après 1h de route... ça gèle ...

Malgré cela, après 2km, je suis déjà paralysé des mains, malgré 2 épaisseurs de gants. J'achète donc des protections plus faites pour moto que pour vélo (à 15Y), et ouf, ça va tout de suite mieux !

Après 45km de plaine et petite montagne, nous atteignons l'entrée du site, et à partir de là, ça grimpe!

D'abord des lacets, puis la route est littéralement creusée dans la falaise! IMPRESSIONNANT !!
Cette route dessert en fait les quelques villages situés en haut du canyon.

Après avoir trouvé un hôtel, déposé sacs et vélos, nous allons jusqu'à une cascade glacée, au passage nous testons la solidité de la glace =)

De retour à l'hôtel, mauvaise surprise, le chauffage ne marche pas ... il faudra faire sans! heureusement ils me prêtent une couverture chauffante pour la nuit.

Lendemain matin, mauvaise surprise, beaucoup plus ennuyeuse cette fois, sur nos 5 vélos, 2 ont disparu. Ils étaient pourtant attachés ensemble, dans la cour à l'intérieure de l'hôtel; il semblerait donc que nos mystérieux voleurs soient passés par les toits... ça ne m'a pas trop convaincu...
Pendant que 2 d'entre eux restent au villages pour faire les déclarations de vol, nous visitons les alentours du village.

L'après midi, répartis en 2 coureurs et 3 cyclistes nous prenons la direction de Nanping (南坪), la soeur de YuanJie qui était à vélo chute et sur le coup elle nous a bien fait peur. Elle ne parlait pas, puis ne se rapellait pas quel jour nous étions, disons qu'en France je l'aurai emmenée directement aux urgences, mais là, perdus au milieu de nul part... Elle a finalement retrouvé doucement ses esprits, et elle a profité du passage d'une voiture pour redescendre dans la vallée et aller voir un médecin, lequel lui a dit après une consultation ultra-rapide que tout allait bien! perso le soir même je n'étais pas tranquile, mais finalement tout va bien, sauf une dent de perdue...
Nous sommes donc restés à 3, à redescendre à vélo, vers Nanping, pour ensuite passer la nuit dans un petit hôtel, là encore, sans chauffage =)
Mais l'ambiance familiale de ce petit hôtel était bien sympathique, j'en ai profité pour jouer au XiangQi (jeu d'echecs chinois) avec le patron!

Le lendemain matin, nous sommes partis tous les 3 à pieds vers les grottes du Dragon Jaune (黄龙洞), beaucoup d'escaliers au programme, pour finalement arriver devant une porte fermant l'accès au site, puisque nous sommes hors saison. Mais nous n'avons pas abandonné! Quelques prières au Bouddha gardant l'entrée, puis on entreprend de dégager quelques pierres pour se glisser à l'intérieur, et le tour est joué !

Finisher Ironman, mais quand même content d'arriver au sommet ^^

Par contre nous ne profitons pas de l'éclairage, nous y allons donc à la lampe torche, presque de la spéléo !! Au fond de la grotte un long escalier bien pentu nous emmène à un petit bassin, où l'eau a creusé des trous assez étonnants. Pas mal de chauve-souris étaient pendues au plafond, donc nous avons évité de les réveiller =)

De retour, nous remettons les pierres en place, remercions Bouddha et direction l'hôtel pour déjeuner. Puis nous reprennons les vélos pour retourner à Huixian (辉县). Un peu moins de 2h pour le retour, c'est plus facile dans ce sens =)
Après avoir déposé nos affaires chez lui nous allons aux bains publics prendre notre douche !
Le bonheur! et oui 3 jours sans douche et sans changer de vêtements ça va un peu mais bon...
Puisque c'était le 24, le soir tout le club de vélo s'est réuni au KTV pour chanter/boire/danser/s'amuser: Joyeux Noël !!

Le 25 au midi, c'était repas en famille =) , ensuite avec Jie nous sommes allés dans le parc de la ville, qui est assez sympa aussi.

Live at Beijing !

2008-12-09T13:41:00.004+01:00

Mon projet de Master touche à sa fin, le rapport est fini, imprimé, reste la soutenance à passer.
Après cela, j'en aurai donc fini de mes études en Chine, et de la vie d'étudiant (snif...)
et donc fini de la Chine me demanderiez vous ??
et bien non ! au contraire ! le week-end précédant le marathon, je suis allé à Pékin pour passer un entretien, qui s'est très bien passé, donc, après réflexion, j'ai accepté le poste.
Le poste, sous la responsabilité du CEA et un peu de l'ambassade de France, a pour but de favoriser la coopération Franco-Chinoise sur la construction de centrales nucléaire.

Je reviendrai en France à partir du 10 janvier prochain, et normalement repartirai un peu plus d'un mois après en direction de Pékin (Beijing en Anglais), il me faudra recréer un blog, même si je doute qu'il puisse être plus fourni que celui-ci ! ah la vie d'étudiant !!

Marathon de Shanghai

2008-12-02T02:52:00.002+01:00

Après les 2h34'34 de l'an dernier j'avais à cœur de passer sous la barre des 2h30 sur le suivant, donc voila, c' est fait !
2h29' pour être exact.
J'ai eu la chance de pouvoir partir dans le carré réservé aux pros, donc au début, pas besoin de slalomer pour remonter tout le monde, au contraire, il fallait plutôt savoir ne pas se laisser trop emporter par les 1ers qui galopaient quand même très fort.
Je passe le semi en 1h12, soit à peu près comme a Hangzhou, craque un peu ensuite jusqu'au km 25 puis me remotive et repars pour maintenir jusqu'au bout.
Le vainqueur, Melese Gashaw, vainqueur de Paris en 2006, a couru les 42,2km en 2h09'.

Semi Marathon de Hangzhou 2008

2008-11-09T12:45:00.003+01:00

Mes lecteurs assidus se souviennent peut être que l'an dernier j'avais déjà participé à cette épreuve, mais cela, au lendemain de la course en montagne (celle que j'ai refaite il y a 2 semaines), mais que j'avais quand même fini 2è en 1h17. Cette année je n'avais pas fait de course la veille, juste une bonne semaine d'entrainement à pieds (4 séances pour 68km), car ce semi, même s'il reste une course, n'était pas un objectif en soi, c'est "juste" un passage important pour la préparation de Shanghai dans 3 semaines.

Tous les coureurs du semi partant derrière les coureurs du marathon, les 1ers 500m se sont fait en zigzaguant sans pouvoir aller trop vite, j'arrive néanmoins à revenir en visuel avec le groupe de tête du marathon (~100m), mais je n'arrive ensuite pas à combler le trou, je suis de ce côté là déçu de ne pas avoir pu partir avec eux ...
Le circuit est identique à l'an dernier, on commence par contourner le lac par l'Est, on poursuit vers le sud, puis demi tour pour revenir vers le lac et le contourner par l'ouest et rejoindre l'arrivée.
A partir du demi tour, les marathoniens poursuivant plus loin, j'ai le droit à une voiture ouvreuse avec un grand chrono, mais elle est vite bloquée par la circulation (qui est loin d'être bloquée...), et finalement je finis seulement avec une moto de la police devant moi, qui m'emmène vers la victoire.
Je fais une grosse partie de la course tout seul, je suis donc content du temps que je fait: 1H12'28. De plus, non seulement j'améliore mon meilleur temps que j'avais fait en Avril dernier, mais surtout je finis bien, j'ai très rapidement récupéré, alors qu'à Yangzhou la course m'avait vraiment marqué.

C'est donc de bon présage pour Shanghai !

Course de vélo à Suzhou

2008-11-02T16:50:00.006+01:00

Je reviens de Suzhou, où était organisé conjointement par Shimano et LOOK une course de vélo aux prix plutôt attractifs !! 1er prix: un cadre de contre la montre LOOK 496 !! (valeur >2500€, juste le cadre et la fourche !)

j'aurai bien aimé le rapporter celui là =) !! tant pis ...

Autant dire que le niveau était plus relevé que d'habitude !
Je me suis bien donné, j'ai tenté plusieurs fois de partir (plusieurs fois à 2, une fois à 7, et seul à la fin), mais le niveau était une classe au dessus, je ne regrette donc pas ma course ! Et puis, je ne suis plus tout à fait un inconnu dans le peloton, donc quand je regarde les photos, je vois bien que les mecs qui chassent me connaissent ^^ ...

Résultat, ça arrive au sprint ms dans le dernier virage deux coureurs veulent aller trop vite et en se déportant trop près du trottoir me tombent sous le nez, j'ai pilé mais suis quand même passé par dessus la roue d'un d'entre eux, et ça m'a fait crevé de la roue avant ... ms je ne m'en suis aperçu qu'après la ligne.

Le vainqueur a surpassé tout le monde au sprint d'une quinzaine de mètres

110km bouclés à 41.8 de moyenne

Vu que c'est un peu galère de voyager à plusieurs en train avec les vélos, nous avions loué un minibus ... malheur ! bruyant, pas confortable et horriblement lent (80km/h en croisière sur l'autoroute et 85 en pointe en descente ...), mais ça c'était pour la partie folklo du WE =)

Trail à Hangzhou

2008-10-25T11:05:00.006+02:00

Ça y est la série de victoire a pris un terme aujourd'hui ! bon par contre, je ne suis pas contre la relancer dès la semaine prochaine =) à suivre !

Comme l'an dernier, ce weekend se déroulait une course de Trail de 28km dans les montagnes autour de Hangzhou. Le circuit qui n'a pas changé comporte toujours autant de marches, de montées et de descentes, est toujours aussi dur, et il parait que c'est comme ça qu'on l'aime =).

c'est quand même bien joli !

Par contre une petite pluie s'était invitée à la fête, et bien que pour courir ce ne soit pas dérangeant, bien au contraire, elle rendait certains passages glissants et un peu dangereux. Mais c'est finalement dans une descente un peu trop rapide qu'une racine a décidé de me mettre à terre! rien de grave, juste du vernis comme on pourrait dire ! mais suffisamment pour calmer les ardeurs dans la suite de la course !

SOS, grand blessé !

Dès la première difficulté nous nous sommes retrouvés à 2, avec un Chinois, en tête de la course.
Puisqu'il restait tout le temps derrière moi je ne savais pas trop comment le considérer, et quand je forçais le rythme, je le sentais toujours derrière. Et en discutant (oui, même en courant on y arrive !), il m'a dit avoir gagné une épreuve similaire organisé chez lui, ce qui me confirmait mon jugement!
C'est au final après la dernière difficulté, sur les 2 derniers km de plat qu'il a accéléré, et je n'ai pas pu le suivre, même si en temps normal le plat et les courses rapides sont plus pour moi, l'enchainement de toutes ces côtes m'avait trop marqué, donc j'ai du le laisser filer. Tant pis!

Photo similaire à l'an dernier! seul le 1er a changé!

Samedi soir je me suis fait invité par les organisateurs de la course, sympa!

Toutes les photos de la course sont LA.

Hawaï 2008

2008-10-22T14:40:00.004+02:00

Non non, je n'y suis pas mais, j'aime bien la vidéo, merci Yann !
Et bravo à Benjamin Sanson, qui sort 1er Pro de l'eau, 48 minutes pour 3.8km, chapeau !

http://www.youtube.com/watch?v=raraLojDjsc

Hainan ... week end

2008-10-22T07:44:00.006+02:00

Après avoir pris la décision d'aller à Haikou (même endroit que pour l'Ironman), je commençais presque à regretter en voyant la météo la semaine dernière: pluie très importante depuis plusieurs jours, et encore annoncée le week end.
Nous sommes néanmoins partis à 4 vendredi soir direction cette île du Sud de la Chine.
Hébergement dans un hôtel super confortable, avec un petit déjeuner ... miammm !!
Samedi matin au réveil, il pleut des cordes, qui s'estompent au cours du petit déjeuner, on décide donc d'aller rouler un peu pour reconnaître la zone de la course et aller se baigner =)
Malheureusement, à peine arrivé sur la zone du départ il se remet à pleuvoir, ce qui ne nous empêche pas d'aller nager, bien au contraire, puisque l'eau de la mer est plus chaude que celle de la pluie ! Par contre au retour vers le centre ville, la pluie tombait en continue, on ne voyait pas grand chose, et jusqu'à 50cm d'eau avait envahie les rues...

Dimanche matin, la météo semble avoir changé, soleil et hautes température sont au programme !
Le départ est donné vers 10h30, pour nous lancer sur les 6 tours de 22km, 11km sur l'avenue en bord de mer vent de dos, puis demi tour et la même chose avec un terrible vent de face ...
132km à parcourir, rien ne sert donc de s'affoler dès le départ, bien entendu quelques tentatives d'échappées se succèdent, mais elles restent toutes bien contrôlées et avortent vite.

Juste après le 2ème passage sur la ligne un gars monte à niveau et me dit "Hey Tony, together ?", vu que je ne me sens pas trop mal mal, je lui dis ok, et on démarre donc tous les 2 sur cette partie vent de dos. Le trou ne se creuse pas trop, mais finalement après le demi tour qui nous remet vent de face, 3 coureurs nous rejoignent, on se retrouve à 5, 2 de l'équipe Holybrother de Pékin, 2 de l'équipe Specialized, et moi. A voir les gabarit, je me doute que si on finit ensemble au sprint, je ne pourrai pas faire grand chose.
On tourne plus de 2 tours ensemble puis j'accélère pour essayer d'alléger un peu le groupe, on se retrouve donc à l'entrée de dernier tour à 3, 1 de chaque club, puis 2 à 2km du demi tour. Par contre celui qui reste avec moi reste tout le temps derrière, en refusant les relais par contre je n'arrive pas à le lâcher. Sachant par expérience que les Chinois n'aime pas les virages, j'accélère franchement 200m avant le demi tour, pour ensuite relancer le plus vite possible. Malheureusement pour lui, il a glissé dans le virage, et bien qu'il se soit relevé aussitôt, je me retrouvais enfin seul. Par contre seul dans ces 11km vent de face, ouff, c'était dur ! pouls au taquet entre 176 et 180 tout le long, puis 3km vent de dos pour revenir vers l'arrivée et savourer la victoire !

Remise des prix: je remporte une paire de roue Shimano Dura-Ace, en Carbone/Alu (WH-7850-C24-TU ), des lunettes de soleil et un compteur.

Elles ne font pas parti des prix, mais je ne repars pas sans leur numéro :p

Ensuite retour à l'hôtel, douche, démontage et rangement des vélos, pour manger vite fait et partir en voiture rejoindre Sanya (三亚), située dans le Sud de la ville à 3h de route.
On passe là encore la nuit dans un superbe hôtel, vue sur mer. Encore un très bon petit déjeuner, puis on plie bagage, et partons avec le minimum d'affaire.
Première étape : Baie de Yalong (亚龙). Un petit paradis à 25km de la ville, où les complexes hôteliers très luxueux se succèdent autour d'une plage magnifique, tout en préservant le paysage.
Mariott, Sheraton, Pullman, Ritz-Carlton, Hilton ... petits budgets s'abstenir !
En les contournant tous, on se retrouve finalement sur leur plage, et pouvons en profiter !
On est même allé se "rincer" de l'eau de mer dans la piscine du Ritz !!

Puis vers 14h c'est reparti sous un soleil ardent direction WuzhiShan (五指山), 90km vers l'intérieur des terres, après 3 petits cols, autant dire que le sac à dos commençait à peser quand nous sommes finalement arrivés, en plus avec le jour déclinant, nous étions contents de se poser à l'hôtel.

Bon repas en bordure de la rivière, avec encore une température très agréable, puis pour se relaxer un massage. Bon apparemment nous ne sommes rentrés dans la meilleure des places, enfin disons que les masseuses nous ont clairement fait comprendre que le massage n'est normalement qu'un début... lol, nous ne sommes donc pas resté longtemps !

Mardi, dernier jour, retour vers Sanya encore sous une grosse chaleur et un soleil de plomb. Nous déjeunons face à la mer: poissons et fruits de mer, un délice !

Puis direction un établissement de douche et massage, véritable, cette fois =), pour passer 1h30 à se faire masser pieds, jambes et dos, ça fait du bien !
Ensuite retour vers l'hôtel, démontage des vélos, et après une dernière bière savourée sur le bord de mer, nous sommes partis vers l'aéroport. Initialement prévu à 23h40, notre avion n'a décollé qu'une heure plus tard, ce qui nous a fait atterrir à Nanjing vers 2h50, pour finalement arriver à l'appart vers 4h.

Bilan de ce week-end, je me demande plus que jamais si je ne veux pas rester en Chine pour travailler. A poursuivre vers Sanya, nous étions 4, ZhengYi (Chinois), Gerard (Espagnol), Jan (Allemand) et moi. Ces 2 autres Européens sont en Chine depuis respectivement 14 et 8 ans, et à les entendre décrire leur vie, je me dis qu'en France je ne suis pas sûr de trouver mieux... affaire à suivre =)

et ça, ce sont mes nouvelles roues =)

Plus de photos ICI !

Duathlon de Shanghai

2008-10-13T05:25:00.010+02:00

C'était un de mes objectifs de la fin de saison, contrat rempli!

Duathlon de Shanghai ... bon en fait le site est de l'autre côté de l'aéroport, soit à près de 60 km du centre ville ! Par chance, je commence à connaître quelques personnes dans le petit monde du triathlon en Chine, donc après avoir retiré mon dossard dans un magasin de vélo du centre ville, quelqu'un m'a conduit là-bas, en me déposant dans un hôtel à 300m du départ, très confortable, payé par le club de Shanghai ! sympa !
Le site est en fait un grand lac artificiel, rigoureusement circulaire, rempli d'eau de mer (c'est à côté de la mer, mais ne cherchez pas de plage =( ), il n'est par contre pas assez propre pour y nager cette année, mais ils espèrent faire un triathlon ici dès l'année prochaine.

vue sur Google Earth (les couleurs sont peut-être un peu faussées, mais la mer que l'on voit sur la droite n'est pas d'un bleu exceptionnel ...)

Freddie, un Suédois vainqueur ici l'an dernier, étant là, je pensais plutôt essayer de le suivre au départ pour accélérer ensuite, mais en fait je n'ai pas eu trop de soucis =)

Au départ, c'est un autre concurrent qui a pris un départ assez rapide, je me suis calé dans sa foulé, mais il a ralenti après 400m, donc je suis passé en tête en poursuivant au même rythme. Après 2.5km demi tour pour revenir et prendre le vélo. Freddie doit être à 30" derrière moi.
5 tours du lac, soit 42.5km avec un fort vent, où j'essaie de me faire bien mal pour attaquer la deuxième course à pieds sereinement. La bonne nouvelle est déjà qu'il ne me rattrappe pas. Je pose donc le vélo sans trop savoir où il en est.

Ces enfants étaient géniaux, ils ont encouragé tout le monde, tout le temps et très fort !

Restent donc à faire 2 fois le circuit de course à pieds: après le 1er demi tour je vois que j'ai un gros kilomètre d'avance, mais il me fait une forte impression en le croisant, donc je reste concentré, et essaie de garder une bonne vitesse malgré les jambes qui se font sentir!
Aux 2è et 3è demi tours, je vois que l'écart n'a pas diminué, et je passe donc la ligne en tête, avec 4 minutes d'avance sur le 2è.

"冠军TONY有着众多的粉丝,参加了多项铁人三项,铁人两项,多次赢得冠军"
extrait du web =)

D'après ma montre, je mets 2h01'57, repartis en 18'/1h06'30"/37'30".

Je remporte donc un vélo de route, qui n'a certes pas la qualité de celui que j'ai, mais qui est correct (cadre Ridley en alu, fourche carbone, équipé en Campagnolo Mirage). Par contre, prendre le métro et le train avec 1 vélo c'est déjà galère, alors avec 2, c'était mission impossible ! Je l'ai donc laissé Shanghai, et je le rapporterai plus tard, au pire lors du marathon.

Pour le podium, ne cherchez pas le Tshirt TDR, ils ont insisté pour que je mette celui de leur sponsor. Mal acceptable ! lol

En plus, le trophée est un vase chinois magnifique.

Respect, Monsieur Gebreselassie !

2008-09-29T16:10:00.002+02:00

Juste un petit post pour marquer mon admiration de la performance de Haile Gebreselassie qui a cassé la barre des 2h04min pour 1 seconde lors du marathon de Berlin. Je n'ai pas encore lu les détails du déroulement de la course, mais la performance mérite le respect !

Triathlon de Suixian

2008-09-29T03:43:00.006+02:00

SuiXian, la ville qui a trouvé sa vocation: le triathlon!

Ce week-end nous nous sommes rendus dans une ville un peu paumée (train puis transfert en bus de plus d'une heure, mais le tout très bien organisé) pour l'édition 2008 de la "Suijiu Cup" ITU Asian Continental Cup Triathlon.
Arrivés par train de demi-nuit (c'est à dire à 1h15 du mat' pour rejoindre la ville vers 2h30), nous avons pris le 1er hôtel que nous avons trouvé pour passé la deuxième moitié de nuit. Ce n'était pas le grand confort, mais je n'avais de toute façon pas envie de tellement plus qu'un lit dans une chambre calme !
Vendredi matin nous sommes allés récupérer nos dossards puis avons déménagé d'hôtel, nettement plus confortable et où nous pouvions de très bons repas sur place.

Vue de la chambre Buffet avec beaucoup de choix!

Le 1er aperçu de la ville est plutôt pas mal, un grand lac coupé en deux par une route rectiligne le fractionne en 2 grands rectangles d'un bleu turquoise ... ah non, malheureusement je devrais dire d'un gris un peu triste, tout à fait à l'image du temps qu'il a fait, avec nuages, un peu de pluie et une température très fraiche; changement par rapport à Weihai ! Temps propice au fleurs de lotus!

Après midi, un tour du lac à pieds (5km) pour reconnaitre le circuit en fractionnant légèrement pour un rappel de vitesse (30"/30") ... tiens, j'ai encore un peu mal aux jambes par la séance sur piste de la veille (8x600m) =) ! Ensuite petite nage pour constater que l'eau n'est pas chaude du tout, d'un sens ça m'arrange, ça permet l'autorisation du port de la combinaison de natation !

Cérémonie d'ouverture

Samedi matin, petit-déj, puis nous regardons les élites hommes s'élancer. Les 1ers sortent de l'eau alors que le chrono n'affiche pas encore 19', ça va quand même vite ! Nous n'attendons pas la fin de leur course pour retourner à l'hôtel, manger un peu et se préparer.
En 1h50'44, c'est un Kazak qui remporte l'épreuve, plutôt costaud, car c'est sa 1ère course depuis un an suite à une blessure!

12h15, dépôt des vélos, je discute un peu avec 党琦 (DangQi), celui qui finit 2ème à Weihai, et 4ème par équipe la semaine dernière à Pékin.

Attention, ne pas sortir du circuit !

13H, le départ est donné, comme prévu DangQi part comme une fusée, je fais une meilleure natation que la dernière fois (26'20, reste à determiner la part due au port de la combi! mais là nous nagions en lac, donc avec zéro vague, pour moi mauvais nageur c'est important !). Le temps d'enlever la combi et c'est parti pour 8 tours de lacs à vélo.

Je les effectue en 1h, ce qui est un temps plutôt pas mal, pourtant les sensations n'étaient pas géniale. Je pose le vélo mais n'ai toujours pas vu l'ombre du premier, et je me demande bien s'il est loin ou pas. En fait dès la 1ère ligne droite j'aperçois un coureur, je me demande si c'est bien lui, et de fait oui, contrairement à Weihai ou j'avais du attendre le début du dernier tour, je l'ai donc repris avant même le deuxième km. Après l'avoir passé, pour gardé un bon rythme, je me suis mis dans l'optique du marathon de Shanghai pour ne pas relacher l'effort, ça me permet de passer les 10km de course à pieds en 34'30 et un temps total de 1H02'46".

J'aimerai bien être sûr que le tour fait effectivement 5km !
Après l'arrivée, ça a commencé à être un peu la folie des photos et des signatures, au début c'est marrant mais là il ne faisait vraiment pas chaud, donc je me suis extirpé de ce monde pour aller me changer dans le parc à vélo pour ensuite revenir dans la zone d'arrivée pour le podium. Cette fois je repars avec 900 yuans, encore une fois le week end est remboursé !!

J'ai même eu le droit à quelques interviews pour les télévisions locales, c'était bien marrant !!
Quand c'était calme autour j'essayais de parler Chinois, mais dès que c'était un peu la cohue, JiJiaLong, celui avec qui je partageais la chambre et qui parle un peu Anglais (à peu prêt comme je parle Chinois :) ) venait essayer de traduire, à son grand bonheur de passer devant les caméras !! héhé ! d'ailleurs il a moins regardé le reportage 3 ou 4 fois le soir, en s'émerveillant à chaque fois !

Dimanche matin : course des élites fémines, sous la pluie.

Dimanche soir, retour par train de nuit. Encore une fois nous avons un peu galéré avec les vélos dans le train, mais bon, en discutant, un peu voir beaucoup, ça passe!

ShangQiu n'est pas une ville très importante, et ça se voit par sa gare =)

Week end de courses de vélo à Pékin

2008-09-23T07:36:00.008+02:00

Hormis quelques détails logistiques, voici encore un très bon week-end qui vient de s'écouler !
Vendredi soir, départ à plus d'une dizaine de Nanjing en train de nuit vers la capitale, samedi matin, 1ère étape, 1ère difficulté, acheter le billet retour, 2è étape, 2ème difficulté: se rendre sur le site de la course, on nous refuse l'accès au métro, nos vélos sont trop encombrants ...

Échecs chinois dans le train En attendant les billets devant la gare

On prend donc la navette pour aller à l'aéroport, puis on reprend un taxi pour revenir un peu sur nos pas et arriver sur le circuit automobile. Le fait qu'on ait encore du marcher 2km avec les sacs s'en trouve presque anecdotique.
Après un petit repas, on part donc s'entrainer un peu en reconnaissant le circuit.

Nous essayons de mettre au point notre technique pour le contre la montre par équipe du lendemain. 3 tours de 2.3km à faire 3 fois, nous sommes 4: MiaoLiLong, XuKaiKai, ZhengYi et moi, chacun aura un relais par tour.

Repas diététique, bien sûr !!

Dimanche matin, après avoir retiré nos dossards, nous nous échauffons tranquillement, le départ est prévu vers 10h30.

Nous sommes une des dernières équipes à nous élancer. Malheureusement, dès le départ, ça part mal, KaiKai n'arrive pas à enclencher ses pédales, et bien que nous ralentissions pour l'attendre, il ne rentre pas, tant pis, nous relançons à 3, et c'est parti. Le 1er tour se passe bien, même si les sensations ne sont pas géniales; au 2ème tour, la montée en puissance est faite, j'emmène tout le monde sur la moitié du tour, on rattrape pas mal d'équipes (les départs étaient espacés de 10sec.), je poursuis dans le 3è, mais LiLong qui a du ralentir à cause d'une autre équipe ne rentre pas, on coupe donc totalement l'effort sur 400m pour qu'il revienne, car le temps est pris sur le 3ème de l'équipe, puis on relance pour le dernier km. On passe la ligne dégouttés du déroulement de la course, LiLong s'en veut à mort, ZhengYi et moi sommes écœurés et déçus mais n'en rajoutons pas.

On revient donc au stand, ca discute pas mal, surtout que celui qui a sauté dès le départ est plutôt du genre grande gueule, mais là il ne dit pas grand chose.
Mais finalement 5 minutes plus tard quelqu'un vient nous dire que nous sommes qund même 1er! incroyable ! Du coup c'est quand même le bonheur pour l'équipe!

Je reste seulement dubitatif et me dit que si en ayant perdu autant de temps nous sommes 1ers, le niveau global n'est quand même pas génial, ça ne vaut pas une course régionale en France !! (départementale... et encore, pas sûr !)

Le midi se déroule tranquile et Zhengyi nous donne quelques instructions pour la course de l'après midi. 15 tours, soit environ 37km, un peloton d'une cinquantaine de coureurs est prévu. Contrôler pour rester grouper jusqu'à 5 tours de l'arrivée puis après tenter de partir.
Juste avant le départ, la pluie commence à s'abattre sur le circuit, qui étant donné les quelques virages serrés, change un peu la situation. Par sécurité je me place donc devant en étant attentif, mais dès le 1er tour ca glisse dans chaque virage, car les Chinois ne s'entrainent jamais sous la pluie, donc là ils ne sont pas rassurés, et même sur route sèche, ils prennent mal les virages, donc là, la sanction est rapide. Pour éviter qu'on nous fasse tomber, avec Fritz (un des Allemands du groupe), nous nous placons en tête du peloton et imposons l'allure et les trajectoire.

Au 10è tour, un Chinois me glisse juste devant moi, par chance j'arrive à l'éviter, mais ca m'a bien refroidi, du coup après la ligne je démarre seul. Personne ne rentre donc je poursuis l'effort. Derrière le reste de l'équipe a parfaitement géré les tentatives de contre, du coup ca me permet d'aller au bout !

Une fois parti, ZhengYi et le reste de l'équipe essaye de gérer au maximum
Sur la photo de droite, l'équipe Holybrother de Pékin, et celui qui est le plus sur la droite de la photo est celui qui finit 2ème au triathlon de Weihai. Normalement je le retrouve le week-end prochain sur un triathlon dans le Henan !

On m'avait pretté un maillot pour l'occasion !

Grâce à la victoire par équipe, chacun d'entre nous remporte un home-trainer (quelque chose qui permet de faire du vélo en intérieur quand il ne fait pas beau à mettre le nez dehors, valeur 1200 yuans), et par la course de l'après midi je remporte une paire de chaussures de vélo, des pneus et un beau trophée, c'est cool !

Nous avions prévu revenir au centre de Pékin à vélo, mais le froid et la pluie nous ont finalement fait prendre des petites camionnettes jusqu'à un hôtel pas loin de QianMen (sud de Tian An Men). Mais là surprise, les 2 premiers hôtels nous refusent: "nous ne prenons pas les étrangers " quoi ??? et votre p****n de slogan 北京欢迎您！ (Pékin vous souhaite la bienvenue) qui rappelle la proximités des Jeux Olympiques, on en fait quoi ? il a disparu avec la cérémonie de cloture?
Par conséquent nous avons du prendre un hotel un peu plus cher... mais le bonheur de prendre une douche bien chaude, et de se sécher nous le fait presaue oublier.
Le repas du soir a été largement arrosé de JingJiu (劲酒, littéralement alcool fort!), puis suivi d'un bar près du lac Houhai, ce qui m'a permit de revoir un pote de Supaero en thèse là-bas.

Lundi, le beau temps étant revenu, nous avons passé la journée à nous promener dans ce quartier de QianMen, puis autour de WangFuJin, le gros quartier commercial chic de Pékin.

Non, ce n'est pas le lot du vainqueur =(

Mais avant ça, nous avons galeré pour mettre nos affaires en consigne, la plupart des petites boutiques autour de la gare nous disaient soit que c'était trop gros, soit nous proposaient des prix trop élevés, nous avons donc demandé dans des hôtels, et là, surprise, le 1er dans lequel nous rentrons, qui est quand même attenant à la gare et d'apparence classe, ils nous ont gentiment dit que ni les étrangers ni les sacs d'étrangers ne passaient le seuil de l'hôtel.... Arghhh ! Vive Pékin !!!
Le soir des Pékinois nous ont invité au restaurant, cette fois arrosé de BaiJiu, et pour une fois, je l'ai trouvé buvable! mais bon à 60°, ca fait des dégats! C'est là qu'on est content d'être Européen et d'avoir cette prédisposition pour mieux digérer l'alcool !!!

Un verre ca va...

Ensuite, direction la gare, récupération de nos sacs et vélos, puis train de nuit jusqu'à Nanjing.

Je vais récupérer des photos des courses d'ici qq jours, repassez !

Juste pour préciser les temps qui ne sont quand même pas trop mauvais non plus: 43.7 de moyenne le matin (avec les pauses :) ) et 41 l'après midi.

Histoire qui colle à la peau ...

2008-09-17T11:27:00.005+02:00

Zheng Yi (l'ami chinois avec qui je fais du vélo) m'a proposé d'aller hier soir se faire un petit massage, très peu cher.
C'était un un peu plus violent que d'habitude, elle pressait bien fort les muscles et certains tendons sur les os, ouf, physique !
A la fin elle propose de faire une intervention supplémentaire au niveau du dos, Zheng Yi me dit qu'il l'a déjà fait et que ca fait du bien, soit ! c'est parti !

Elle revient donc avec une dizaine de petits pots en verre, qu'elle vient positionner à différents endroits du dos. Pour qu'elles collent bien à la peau, l'intérieur est chauffé avec une flamme ce qui crée une dépression.

Par l'appel de sang que cela crée, cela favorise sa circulation, et donc la circulation des énergies dans le corps (ce sur quoi travaille la médecine chinoise)

12 ventouses sur le dos !

Après les avoir laissé une dizaine de minutes, elles sont enlevées, en laissant derrières elles d'étranges rond qui me feraient presque ressembler à une coccinelle =)

Les taches les plus claires représentent des zones saines, alors que celles plus foncées (sur mon dos ce sont les 2 en haut à droite et celle la plus à gauche) représente des zones qui ralentissent la circulation des énergies, ce qui doit être résolu après usage des ventouses.
Par contre ses tâches ne disparaissent pas, et ça c'était la surprise ce matin !
En tout cas, cela m'apporte une réponse à une question que je me posait depuis un moment: pourquoi plusieurs Chinois que je vois à la piscine ont des grosses taches rondes dans le dos ?
Héhé, maintenant, non seulement je sais pourquoi, mais en plus je suis comme eux !

Juste pour info, pour ceux qui voudraient faire ça en France, ici, l'heure de massage plus les ventouses m'ont coûté 35 yuans, soit 3.5euros =)

Week end à la plage et triathlon de Weihai

2008-09-09T03:59:00.007+02:00

Jeudi 4, après avoir chargé une grosse trentaine de vélos dans un bus, voici autant de personnes (dont 3 étrangers, un Espagnol, un Russe et moi) en route de Nanjing vers Weihai, à plus de 800km à l'Est de la péninsule de Qingdao (face à la Corée) soit quelques 14 heures de bus, sans couchette bien sûr ...
Arrivés sur place, on s'insicrit, mais attention, ça ne plaisante pas, il faut un certificat médical avec ECG (la licence ne suffit pas alors que pour un Ironman cela suffit =) ), attestation de natation ...
On récupère nos dossards dans le même temps, mais ce n'est que le soir que l'on récupère les numéros à mettre sur le vélo et le casque, et le lendemain que l'on aura la puce et le bonnet.
En même temps en voyant l'hétérogénéité des participants, ces quelques précautions sont compréhensibles pour que tout se passe le mieux possible !

Samedi matin était la course des élites hommes, mais mon ventre complètement en vrac m'occupait plus l'esprit que leur course... je me suis demandé si je n'allais pas commencé la course déjà en déshydratation... putain de gastro...

le départ à 13h nous fait prendre un dernier petit repas vers 10H30, eux prennent des raviolis (une des spécialités locales avec les fruits de mer), pour moi, un coca et un bol de riz blanc me suffisent.

Heureusement la mer a monté depuis le matin, ce qui nous évite d'avoir à nager/courir dans 70cm d'eau sur 200m au début et à la fin de chaque tour, comme les élites le matin.

Un banc de sable les empêche de nager sur le retour

Quelques petites vagues passées, plusieurs méduses rencontrées, et 2 tours plus tard (un peu plus de 29'), direction le parc à vélo, et c'est parti pour 6 tours de 6.5km. Alors que les élites avaient une boucle assez sélective qui les emmenait sur une route vallonnée du bord de mer, notre circuit était un aller retour dans les rues de la ville, dommage.

Après quelques centaines de mètres de mon 1er tour je croise le 1er qui revient déjà. L'écart se réduit un peu mais pas de beaucoup. A peine une heure plus tard je pause le vélo et c'est parti pour 4 aller-retours en bord de mer avec une petite côte. Comme pour le vélo, le 1er n'est pas loin de finir son 1er tour quand je commence, mais par contre à chaque fois qu'on se croise je sens que je le bouffe !

A ma gauche, c'était le premier =)

Finalement au début du dernier je le rattrape et file vers la victoire !
Ca fait trop plaisir !
Remise des prix, j'ai le droit aux jolies hôtesses, comme celles des JO =)

On me remet une belle coupe et 1000 yuans (~100€), c'est cool !

Dimanche, après avoir regardé la course élite des femmes, j'en ai profité pour me balader et pour faure ma loque sur la plage, ça faisait longtemps !

Ça me rappellerait presque la France !

Et pour le dernier soir, j'ai (enfin) gouté de la GouRou, de la viande de chien !! elle était cuisinée en hotpot (sorte de fondue à l'eau), c'est vraiment bon !

Contre la montre de Shanghai

2008-08-20T05:49:00.002+02:00

le 9 août dernier je suis allé à Shanghai pour une course contre la montre de 18km à coté de l'aéroport de Shanghai.
Au programme, 4.5km tout plat vent de face, demi tour et retour près du départ, re demi tour pour refaire la même chose.
Je boucle ça en 26'44", ce qui me classe 2ème derrière une sorte de brute (Wang Lei 王磊) qui me met 2'39" dans la vue, impressionnant ...
Le 3ème est à 3'13, puis le reste s'égraine après 4'.

A gauche le 1er

Là-bas aussi, il y en qui ont vraiment, excusez moi l'expression, des putains de vélos !!

Sortie vélo dans les montagnes de Ningbo

2008-08-18T07:42:00.006+02:00

Suite au contre la montre de Shanghai, un Français et un Allemand m'ont proposé de les accompagner lors d'une sortie à Ningbo (2h30 de voiture au sud de Shanghai, sur la cote)
Dimanche matin je suis donc parti par un train à 5h15 de Nanjing pour les rejoindre à 7h40 à la gare de Shanghai. Pour l'anecdote, je n'ai pas dormi de la nuit! bar puis boite jusqu'à 4h puis juste le temps de prendre une douche et de faire le sac pour pédaler vers la gare =)

J'ai profité du train puis de la voiture pour dormir un peu, et à 10h30, nous étions sur les vélos.
A 1ère vue, nous étions dans un endroit classique, avec pas mal de circulation, mais comme par magie, dès que nous sommes sortis de la ville, les voitures se sont faites très rares, et en plus le paysage était vraiment joli.

Au final, c'est à peu près 7 cols qu'on a monté dans la journée, pas très durs ni très longs (entre 5 et 10 km), mais bien suffisants pour se faire mal aux jambes !
Et au désespoir de mes 2 collègues, ce n'est pas le manque de sommeil qui m'a empêcher d'appuyer sur les pédales !

Par contre il faisait super chaud, sur le retour, on n'a pas pu s'empêcher de s'arrêter dans dans une "piscine" naturelle, pour refroidir le moteur ! en plus pour une fois l'eau était super propre !

Autre petite anecdote au passage, nous avons emprunté le pont inauguré depuis Mai dernier qui relie Shanghai à Ningbo, avec ses 32km de long, c'est le plus long pont maritime au monde.

Point négatif de la journée; au retour, il était trop tard pour prendre un train rapide pour revenir à Nanjng donc j'ai pris un train normal (comprendre lent...) 22h35=> 2H40, mais sans place assise; et ça, par contre, je vous garanti que c'est fatigant ...

Histoire de flics !

2008-08-09T13:00:00.000+02:00

Jamais 2 sans 3! ça c'est encore vérifié !

Si vous avez suivis les derniers épisodes, j'en ai déjà évoqué 2, le manquant est en fait le premier, retour sur les faits !

3 juillet vers 19h, nous partons à 4 du magasin Specialized pour un entrainement de vélo, au programme lors de ce type de sortie, un circuit autour du Stadium Olympique (~3km) que l'ont fait très vite par séries de 5 tours. A cette heure là le trafic est calme, et malgré la nuit, l'éclairage et les chaussées ultra larges nous sommes en général serein... trop peut être !
Alors que nous étions sur une ligne droite, un taxi débouche de la droite, pour tourner à droite, et plutôt que de s'insérer sur la voie de droite, pour qu'on le double par la gauche, il passe directement sur la voie du milieu, puis freine. Un de nous arrive à passer à sa droite, en le touchant un peu mais sans tomber je passe à sa gauche mais ce faisant, celui qui était juste derrière moi place sa roue avant entre ma roue arrière et le derrailleur, et en tombant, explose la patte de mon dérailleur (petite pièce métallique qui fait le raccord (et accessoirement fusible) entre le cadre et le dérailleur). En tombant, il s'ouvre un peu au visage.

On appelle donc les flics, on leur explique (enfin, ils le font =) ) la situation, pour eux c'est à peu près clair que le chauffeur est en tort, par contre, ce dernier cri au scandale quand on lui évoque le prix des vélos, il nous a donc fallu retourner le lendemain matin au poste de police pour clarifier tout ça. Au final un expert est passé quelques jours plus tard et je n'ai rien eu à payer pour la réparation, ouff !

Une semaine de VTT entre Gansu et Qinghai

2008-08-04T16:46:00.014+02:00

A la suite de mon voyage en famille, on m'a proposé de repartir, avec le club de vélo de Nanjing cette fois pour une semaine de VTT principalement à travers le Gansu et un peu dans le Qinghai.

Petit point géographique avant d'aller plus loin:

Situation du Gansu et du Qinghai

Carte du Gansu

A elles deux, ces 2 provinces représentent le double de la France métropolitaine !
Le Gansu est historiquement associé à la Route de la Soie, couloir géologiquement formé entre Tibet et Mongolie.

Vendredi 25 en fin d'après midi, nous nous sommes réunis à la gare de l'ouest de Nanjing pour charger les vélos dans le train (Nanjing <=> Urumuqi).
17 personnes et 17 vélos, ça ne passe pas inaperçu, et en tout cas ça fait bien grogner les contrôleurs !

Cadres plaqués entre ou sous les lits et roues enchevêtrées, accrochées aux fenêtres, permet de changer le départ classique du train =)

Départ vers 19h.... pour 33h de train !!
Arrivée en gare de Jiayuguan (嘉峪关) vers 4h le dimanche matin. On décharge rapidement tout puis c'est parti, en selle !
Jiayuguan constitue l'extrémité ouest de la la Grande Muraille. Un imposant fort peut donc se visiter, seulement c'est très cher et ça n'ouvre qu'à 9h; arrivant sur place vers 6h, nous nous glissons sous la porte pour rentrer à l'intérieur, le temps de faire le tour et de prendre bien sûr pas mal de photos =)

Nous repartons ensuite vers le site proprement dit de la Grande Muraille ( 悬臂长城) "en surplomb"

La zone alentour est très aride, le paysage donne plus à penser à un paysage lunaire !

Reprise de la route, ponctuée de pause pastèque, puis melon =)

La région est une région est une région d'élevage de mouton. C'est donc au menu du soir !

C'est dur pour une des 2 femmes du groupe !

Les trous dans la montagne sont en fait des grottes creusées pour stocker la nourriture

Vallée fertile, entourée de collines nues

Au sommet d'une de ces collines

Après avoir passé le col, nous passons sur l'autre versant, humide cette fois !

aux couleurs très jolies

pour arriver dans une autre vallée (à 2300m d'altitude quand même)

Un départ très tôt nous permet de profiter du lever de soleil dans les montagnes

Pause petit déj

Pause café, enfin thé au lait =)

en cours de montée, et au sommet du col (4100m), très froid avec une petite pluie

Arrêt chez un paysan local en cours de la descente, on y mange une soupe avec de bons morceaux de boeuf, avec un thé au lait et un gros yaourt, le tout fait maison bien sûr, addition => 11Y !!

hôtel froid, sans sanitaires ni douches... pas facile après une dure journée

Pluie dès le matin, on enfile nos belles tenues de pluie et c'est parti !

Les pluies ont bien grossies la rivière

jusqu'à déborder sur la route à certains endroits

Attention prudence, chute de pierre devant (les fortes pluies ont fait s'écrouler des pans de falaises)

Pause pastèque habituelle

Peu avant cette pause, nous nous sommes faits arrêter par la police locale, pour contrôler mon passeport, car officiellement la zone n'est pas ouverte aux étrangers... le temps de leur expliquer qu'on fait "juste" du vélo et qu'on est simplement de passage, puis ils nous laissent repartir.

2 enfants nous observaient surpris de nous voir, en train de nettoyer nos vélos

Les serveuses ne semblaient pas habituées de voir des étrangers =)

Trop distance à parcourir le lendemain, on charge donc les vélos sur un minibus et en route !

Une bonne soupe de nouilles

Arrivée au sommet du col après 1200m de dénivelé, pas facile non plus celui là !

Repas bien copieux, bien arrosé, puis .....
.... massage ! cette fois, j'ai même eu droit à une jolie masseuse =D

Heureusement, la route du lendemain qui nous emmène à Xining est courte et facile !

A Xining, nous allons à la gare pour envoyer nos vélos en fret vers Nanjing, puis partir ensuite vers Lanzhou.

Le soir à Lanzhou, on remet ça! cette ils sortent même une bouteille de baijiu (alcool Chinois que je trouve spécialement immonde). Je n'y touche pas, mais observe les dégats sur mes collègues de chambre!
Pour l'anecdote, sur mon conseil, on est allé au Lianhua Hotel face à la gare (vraiment classe), càd celui où j'étais venu avec So et Seb 2 semaines avant! On en a eu pour encore moins cher ! 37Y/personne !

Le lendemain matin, en les laissant décuvé tranquillement, je pars visiter le parc Wuquan. Temple sympa, endroit calme adossé à la montagne, le tout pour 3Y, ça vaut le coup !!

Dimanche 14H30, départ vers Nanjing, "seulement" 21h de train cette fois !

Et maintenant retour à la normale !

Résumé des trajets à vélo

Dimanche 27: 130km de Jiayuguan à Qingshui (清水)sur route légèrement montante
L28: 80k de Qingshui à Sunan (肃南) (40plats sur route, 25 en montée puis 15 en descente sur chemin)
M29: 80k de chemin entre Sunan et un bled paumé. passage d'un col à 4100m
M30: 80k principalement en descente sur chemin roulant jusqu'à Qilian (祁连)
J31: bus jusqu'à Menyuan (门源), on fait juste les 25 dernier km à vélo.
V1er: que de la route: 80km en légère descente ou plat vers Ganchankou (甘禅口) puis 1200m de dénivelé pour passer un col à 3500m et redescendre vers Huzhu (互助), total 170km pour la journée
S2: 40k en légère descente pour rejoindre la gare de Xining (西宁)

Voyage en famille !

2008-08-04T08:14:00.014+02:00

Après un moment d'absence sur mon blog, ça y est, je trouve (enfin) le temps de me poser un peu pour le remettre à jour !

Puisque je ne rentre pas en France pour les vacances d'été (les mois de juillet et aout sont également 2 mois de vacances scolaires comme en France), ma sœur Solène et son copain Séb m'ont fait l'honneur de me rendre visite pendant près de 20 jours, pour voyager ensemble à travers la Chine ! Je leur avais donc prévu un programme serré, intense, mais qui devait à la fois leur permettre de voir le plus de facettes possible de la Chine, tout en me permettant également de découvrir des endroits que je n'avais pas encore visité (et avec un peu de recul, je me dit que j'en ai déjà fait pas mal =) ).

Retour sur le voyage en détails :

8 juillet dans la matinée, je récupère les 2 amoureux, un peu fatigués du voyage, et surtout blasé de l'absence d'un de leur bagage à la sortie de l'avion. Outre le fait de remplir pas mal de papiers sur place et donc de déjà perdre du temps, il nous faut revenir le lendemain matin à l'aéroport pour le récupérer. La 2ème étape du voyage: la visite de Suzhou se trouve donc annulée...
Mais bon, nous sommes ensemble, et c'est déjà génial !
Le Maglev nous transfert vers le centre ville, puis le métro nous dépose près de l'auberge de jeunesse où nous déposons nos sacs pour partir déjeuner. 2ème difficulté du voyage, l'utilisation des baguettes !! lol, c'est sûr que depuis près d'un an que je suis sur place, je n'y avais pas pensé, mais au début, ce n'est pas évident, héhé !

La journée se poursuit par une visite du quartier de Pudong, avec la Jinmao Dasha, puis des quartiers plus pauvres au sud du Bund, que l'on rejoint en bateau.

Le lendemain, après un aller-retour à l'aéroport qui nous fait perdre la matinée, puis la visite du Jardin Yu, nous prenons le train direction Nanjing: Welcome Home !!
Pas le temps de s'arrêter, bon repas, puis direction le bowling, à 5Y/partie/personne, il faut en profiter !!

Jeudi 10 été synonyme de marche, et d'escaliers !!
Départ depuis l'appart pour traverser mon université, pour rejoindre les Montagnes Pourpres. Pagode Lingu, puis le Mausolée de Sun Yatsen pour ensuite faire une pause baignade, au lac Zixia. On donne même quelques cours de natation au passage, lol !

Le soleil étant encore loin de se coucher, je leur montre la direction du sommet en disant "let's go !!". Et c'est parti pour une bonne heure de montée, de marche, puis dans un sentier pour finalement atteindre l'objectif, dur dur =) heureusement, la descente se fait plus rapidement, quelques marches et ensuite sur une petite route.

Pour me faire pardonner de la dure journée précédente, je suis allé chercher pain frais et croissants pour le petit déj, ce que je fais jamais pour moi seul d'ailleur =). Ensuite nous nous sommes baladés sur la muraille de la ville, puis à travers un marché pour finir au supermarché Carrefour, façon Chine !
Vendredi soir => soirée ! je crois qu'ils ont compris pourquoi je me plais bien ici !!

Samedi matin je les ai laissé dormir pour aller courir un peu. Ensuite nous sommes partis à vélo direction la montagne pour continuer la visite du site.

Le temps de rentrer, de faire les sacs, de manger un peu, et nous nous rendons à l'aéroport pour décoller vers Guilin.

A Guilin, visite du parc du Pic Solitaire (sans intérêt ...), puis des Grottes des Flutes de Bambous. Ça,par contre, vaut vraiment le coup d'œil. L'association de ces constructions naturelles avec les jeux d'éclairages artificiels rend vraiment le site mémorable !
Nous poursuivons la visite de la ville par celle du parc Qixing, puis par un tour en "bamboo boat" (petit bateau fait par assemblage de rondins de bambou) .

Lundi matin, croisière express sur la rivière Li pour arriver, à travers de magnifiques paysages, à la petite ville de Yangshuo. Dépôt des sacs à l'auberge, puis c'est nous louons des vélos pour partir dans la campagne environnante, malgré la pluie, qui a heureusement rapidement cessée, mais a laissée des chemins bien boueux; c'est bon pour les rhumatismes =) =).

Bien qu'ultra touristique, Yangshuo est vraiment une ville super jolie. S'y promener le soir est vraiment reposant et agréable.

La suite du voyage devait nous emmener à Lanzhou (兰州, province du Gansu) pour aller visiter le temple de Labrang (拉卜楞寺) situé à Xiahe, à qq heures de bus de là. Il s'agit du plus important temple Bouddhiste en dehors du Tibet. Cependant à cause des rév oltes des derniers mois, mais des amis qui ont voulu y aller peu de temps auparavant m'ont prévenu que cette zone était désormais interdite aux étrangers: "not for tourism" . Les billets d'avion étant réserver, il a fallut improviser en fonction. Plus de 2h d'avion nous ont permis de traverser la Chine, pour atterrir à 70km du centre ville (la ville est dans un couloir montagneux, elle ne s'étale donc que dans une direction, d'où la distance de l'aéroport...). On se fait déposer au pied d'un hôtel (recommandé par le Lonely Planet) ultra classe, et là, on se dit bienvenue en Chine ! la triple pour quelques 150Y avec petit déjeuner !

Mercredi matin nous traversons le fleuve Jaune pour découvrir la Colline de la Pagode Blanche (encore des marches =) ). Après être redescendu en ville, nous profitons des spécialités de la ville: les nouilles ! et oui, on associe souvent la Chine au riz, mais cette zone de Chine ne le cultive pas du tout, ils ont par contre beaucoup de nouilles et de petits pains.

Tyrolienne au milieu du parc ! Petite fille d'un marchant de fruits

Visite d'un temple taoïste puis direction la gare.

En attendant le train

8h en train de nuit au programme, mais assis ! sur des banquettes bien à 90°, à peine rembourrées, avec "le bruit et l'odeur", autant dire que nous avons peu dormis quand nous atteignions la gare d'Yinchuan (银川, province du Ningxia).
Pour la journée, nous avions réservé via une petite agence une visite de la Grande Muraille située dans cette région, avec location du 4x4, du chauffeur et du guide. Avant de partir pour se périple, j'achète les billets pour le soir même pour rejoindre Luoyang (洛阳, province du Henan), 20h de train plus loin, et là, surprise, plus de billets en couchette, je vous ressers de l'assis Monsieur ? ... pas le choix, on va s'y faire ...
Les billets en poche, on rejoint le patron de l'agence qui nous attend devant la gare. Il nous charge nos 3 sacs de rando dans le coffre du 4x4, (détail qui va avoir son importance) puis c'est parti direction son agence. Il essaie de nous vendre d'autres services, mais nous n'en voulons pas plus, nous nous mettons donc en route. Le chauffeur nous dépose nous 3 et la guide pour 3 ou 4 h de marche le long de cette portion de muraille. La guide qui parle à peu près Anglais persiste à nous dire que cette rando fait 250m de long... impossible de la raisonner!

un peu plus de 2h après nous arrivons au bout (un peu plus de 250m plus loin aussi =) ), où nous retrouvons le chauffeur qui nous remmène en ville. Vu que nous ne sommes pas de tout satisfait du service "guide", nous revenons au véhicule pour reprendre nos sacs et se balader par nous même. Arrivé à la voiture, Solène sort 1 sac, 2 sacs, puis ... plus rien ... petit instant de panique, on regarde bien partout: rien, pas de trace du 3ème sac (le mien). Le ton monte rapidement avec le chauffeur et la guide, le patron de l'agence nous rejoint. Après bref estimation du montant du sac (pas mal de vêtements, une paire de chaussure, un disque dur (sur lequel on déchargeait les photos), 2 cartes mémoires, mon dico de Chinois, plus tout la trousse de toilette), on leur dit que 3000 yuans (300€) sont un minimum. Eux nous proposent juste le remboursement de la journée. Impossible de se mettre d'accord, j'appelle donc les flics et essaie de leur expliquer la situation en Chinois (manque de confiance dans l'autre partie). Ils viennent sur place puis tout le monde va au commissariat. Ça discute, ça discute même beaucoup... certains policiers nous inspirent néanmoins confiance, donc, nous attendons sans tout comprendre, même si officier nous traduit de temps en temps l'état de la discussion.
Finalement, après intervention d'un supérieur, nous repartons avec 1000 yuans (nous avions payé 300Y (la moitié) le matin avant de partir) . Nous avons limité les pertes, mais bon je n'avais plus rien pour me changer ...
En attendant le train, nous cherchons donc dans le quartier de la gare quelques vêtements. Heureusement que la Chine ne coute pas cher pour se rhabiller ... Nous mangeons aussi une énooorme assiette de nouilles sautées: un délice !

Bien que deux fois plus long, ce trajet assis vers Luoyang nous a moins éprouvé que le précédent. En ayant marre de faire les trajets assis, nous faisons notre possible pour réserver les billets de train suivants. D'habitude on ne peut acheter les billets que dans la gare de la ville de départ, mais là, ça n'a pas poser de problème, je n'y comprends plus rien, mais quand ça peut (enfin) nous arranger, je ne cherche pas trop ...

Le lendemain nous avons passé la journée aux Grottes bouddhistes de Longmen, c'est impressionnant. Sur les falaises délimitant la rivière, d'innombrables Bouddhas, petits, grands, ou même gigantesques ont été gravés.

Un jardin bien paisible et agréable termine se site. Nous en avons profité pour se poser et prendre un thé, façon traditionnelle.

Le soir, nous sommes allés dans la vieille ville, également très agréable.

Retour de la vieille ville en tchouk-tchouk !

Dimanche 20: temple de Shaolin: très cher pour ce que c'est.
A l'intérieur, un temple pas mal, la forêt de stupas, une montagne jolie (mais on n'a pas eu le temps d'en voir le bout ... ) et une démonstration d'art martial qu'on n'a pas vue (sniff).

Le soir nous rejoignons Zhengzhou pour prendre le train (en couchette) vers Pékin.

Lundi 21: 9H30 arrivée en gare, taxi jusqu'à l'auberge pour déposer les sacs, pas le temps de se poser et nous partons direction la Grande Muraille, (celle des cartes postales cette fois ! ) à Mutianyu (慕田峪).

Cette fois, grand soleil au programme, c'était parfait!
Beaucoup de marches encore une fois, mais peu de touristes, et les vendeurs de souvenirs pas omniprésents et peu agressif. Très bonne journée !
Sur le retour nous sommes passés près des sites olympiques (le Nid et le Cube), ils étaient malheureusement encore fermés et entourés de grilles ...
Nous avons donc poursuivis vers la place TianAnMen, puis jusqu'au marché de nuit, où plein de snacks (mais assez chers) vendent des brochettes en tout genre (insectes, scorpions, étoiles de mer ...) et autres...

Mardi matin, balade à pieds dans les Hutong autour de l'auberge, jusqu'au lac Houhai, où nous avons loué une espèce de tandem pour trois! c'était bien marrant !!

En fin d'après midi, nous avons repris le train pour revenir à Nanjing.

les classiques bols de nouilles qu'on mange dans le train =)

Pendant qu'ils préparaient leurs sacs pour le lendemain, je suis allé courir un tour du lac (16k) : dure dure la reprise ...

Nous sommes ensuite allés avec 2 vélos (la clé du 3è, que je n'avais pas en double était dans le sac perdu ...) au lac Zixia, pour se reposer et s'amuser un peu.

Pour la dernière soirée, restau puis Castle.

Et voilà le dernier jour ensemble arrivé. Je les ai donc accompagné jusqu'à la gare, d'où ils rejoignaient Shanghai pour ensuite repartir vers la France.

Merci à eux, merci aux parents !
Bon courage à So et Seb pour la reprise du taf !

à part le tennis ?

2008-06-26T18:03:00.004+02:00

ça fait quelques temps que je n'ai pas donné de news, alors en voici en vrac !

depuis que je suis arrivé en Chine, je n'avais encore pas fait de séance de massage, c'est fait !
j'anticipe tout de suite vos questions! non, ce n'était pas une jeune et belle masseuse, mais un homme et aveugle!
Le dos, les jambes, les pieds, la tête, une heure de massage pour 60 yuans, c'est cool !

Encore pour profiter des prix, je me suis fais faire 2 costumes sur mesure, un bleu foncé, rayé, et un gris clair, 80€ les 2, c'est honnête !!

Cet été, je me mets au tennis !!

2008-06-26T17:49:00.001+02:00

Non, non, je n'en ai pas marre du triathlon ! lol
C'est juste que pour partir en guerre contre les moustiques, plutôt que d'utiliser une classique tapette à mouche, en fait, on trouve ici beaucoup de "raquettes" électriques!
Avec les 2 grilles de l'extérieur qui sont à la masse, et la 3è, située entre les 2 qui est à haut potentiel, pour avoir une haute tension (à peu près 2200V, quand même!), comme ça il suffit de balayer l'air à la poursuite des bestioles, et à peine entrent elles en contact avec les grilles qu'un pétillement se fait entendre, pour s'accompagner ensuite d'une petite odeur de griller! à chaque fois, c'est un petit moment de bonheur ! un peu sadique, certes, mais j'assume ! lol !!

Ce modèle à 30 yuans (~3€) est en plus équipé d'une lumière pour chasser de nuit, et aussi de batteries et de chargeur intégré, il suffit de plugger la raquette sur une prise, et 8h + tard, c'est reparti pour des parties de folies =) =)

CLM individuel

2008-06-10T07:36:00.006+02:00

Comme évoqué après le WE dernier, cette semaine je suis allé roulé 2 fois avec Zhen Yi, le gérant du magasin Specialized de Nanjing. Il est plus explosif et plus rapide en sprint, mais je le bouffe sur la distance ! lol
Les 2 fois nous sommes montés jusqu'au sommet de la montagne (5km qui accrochent bien les 8% en gros, soit 400m de dénivelée), et au final, sans faire trop de km, je suis rentré à chaque fois bien fatigué !!

Samedi, j'ai aussi rejoint leur groupe VTT, nous étions une trentaine, partis 2H30 dans les petits chemins de la montagne, c'était bien cool !

Finalement Dimanche je suis allé avec eux participer à une course Contre La Montre individuelle au sud de la ville.
Rdv 7h au centre ville, puis on a rejoint le site à vélo.

9h départ de la série VTT femmes (~6km) puis VTT hommes (10km)
10h puis 10H45, départ, en 2 vagues d'une quinzaine, de la série route (7 tours de 3km)
Je finis 1er en 28'50", avec 1 minute d'avance sur le 2è =)

Ça fait quand même plus de 41km/h de moyenne, donc je suis content, car je ne suis pas habitué à courir sur des distances aussi courtes.

L'ambiance était bien sympa, et puis, là, je n'avais pas d'autres choix que de parler chinois !!

Retour ensemble à vélo après un petit restau, qui n'a surement jamais eu pour aussi cher de vélos devant sa porte !!

Comment récupérer d'un tri ??

2008-06-03T17:15:00.005+02:00

en se faisant une grosse soirée !

=> d'abord en mangeant et buvant à volonté dans un restaurant Japonnais !
bien sûr les classiques Sushis et Sashimis

puis le " Teppanyaki":
un cuisto, enfin, une ici, vient nous faire griller des quantités impressionnantes de viande et de poisson, le tout d'une qualité également rarement trouvée en Chine !

=> ensuite direction le Big Scarlet !

Triathlon de Nanjing

2008-06-03T16:05:00.005+02:00

Il a eu lieu dimanche dernier, au programme qq 800m de natation dans un petit lac (zixia) dans la montagne d'à côté, 1 petit km à pieds pr rejoindre l'aire de transition, 24km à vélo autour de cette montagne, puis 9.3km à pieds autour du lac Xuanwu.
Ce sont des expat' avec qui je vais courir de temps en temps le Samedi matin qui l'organisaient.

Hors transitions (et la mini cap) , ça donne 13', 38', et 34', soit 1H32 au total.
Pour une fois je fais la natation en tête, et sors 2è de l'eau (car sur la dernière branche je m'écarte un peu, et puis car Helmut voulait vraiment finir devant moi =) donc il a tout donné, lol).

2 collègues de ma classe venus nous voir

Ensuite à vélo rien de spécial, et par contre pour la càp, ça faisait 3 semaines que je n'avais pas couru pour reposer mon genou. Je ne sais pas si c'est grâce à ce repos, au stretching que j'ai fait depuis, ou à la genouillère que je portais, mais en tout cas, je n'ai pas eu de douleur pendant la course (par contre dans l'après-midi je le sentais, comme d'habitude, principalement à monter ou descendre les escaliers...)

Au final je finis loin devant, mais bon, ce n'était pas l'essentiel, ça fait tellement plaisir de se retrouver dans l'ambiance du Tri !!

L'envie de se surpasser à VTT, ou tout simplement de finir

Et en plus, ça me permet de gagner un week end de 2 nuits dans une suite de l'hôtel Sofitel (5 étoiles) de Nanjing pour 2 personnes ... faut que je trouve qqn, lol :) !
L'épreuve pouvait aussi se faire en relais, et comme ils manquaient de nageurs, ceux qui faisaient le complet pouvaient aussi servir de nageur pour le relais, je me suis retrouver avec un Allemand plutôt efficace à vélo, et un Suédois à pieds (ci dessous, qui finit au coude à coude avec ZhenYi), et on finit aussi en tête, c'est cool !

En plus ça m'a permis de rencontrer ZhenYi, le boss du magasin de vélos Specialized de Nanjing, qui s'occupe aussi DU club de vélo de Nanjing, (je n'avais pas du chercher assez ...) Entrainements et courses risquent de suivre !
En tout cas, le vélo LOOK, équipé en Mavic, les gars du club qui étaient là, l'ont bien remarqué !

Autre point qui m'a bien fait plaisir, j'en avait parlé autour de moi, et ai réussi à les convaincre de venir !
Bravo à Gabriel qui a tout fait, et qui faisait aussi le nageur dans le relais avec Hadrien et Valérie ! Et ce qui fait encore plus plaisir, c'est que pour Gab, c'était son 1er, et que ça lui a donné envie de mieux apprendre à nager pour en refaire !

encore quelques visites à Nanjing !

2008-05-29T17:16:00.004+02:00

J'ai profité qu'un collègue de SUPAERO actuellement en stage à Shanghai passe me voir le week end dernier pour visiter ou revisiter les monuments de Nanjing.

Au programme: visite approfondie de la Montagne Pourpre ( 紫金山) avec le tombeau des Ming (明孝陵), la grande pagode Lingu (灵谷塔) et le Mausolée de Sun Yatsen (中山陵, en photo ci dessous).

Petit point culture =) :
Les Ming sont une dynastie d'empereurs qui furent principalement installés à Pékin, mais qui ont commencé à gouverner à Nanjing, d'où ce monument.
Sun Yatsen représente une part d'histoire beaucoup plus récente: de 1911 à 1949, la Chine été gouvernée par une République (menée par le Kuomintang, KMT). Et c'est Sun Yatsen qui en été le 1er Président, suite à la chute de la dynastie des Qing. Pour la suite de l'histoire, il faut savoir qu'au début le Kuomintang et le Parti Communiste (PCC) coopéraient, jusqu'en 1925 (mort de Sun Yatsen), ensuite, le KMT (mené par Chiqng Kaishek) a mené des campagnes anti-communistes, dont l'ampleur augmentait en même temps que le PCC prenait de l'importance. Finalement en 1949, Mao Zedong déclare la naissance de la République Populaire de Chine, et la majeure partie du KMT fuit à Taiwan (sous protection américaine ... ).

Nous avons également pas mal marché le long de la Muraille de la ville (de JiMingSi à JiuhuaShan), et avons été étonné de voir de longues portions de muraille commencer à se faire envahir par la végétation ... alors que d'habitude les sites touristiques sont très bien entretenus ...

Finalement, nous avons visité YuejiangLou (Tour avec vue sur la rivière) qui est composé d'une très grosse et grande pagode ainsi que de nombreux bâtiments annexes. Le tout est construit dans un superbe style de la dynastie Ming (~1400). Seulement voilà, tous ces bâtiments, bien qu'évoqués dans les textes d'époque, n'ont jamais été construits. Tant pis, c'est donc un bâtiment basé sur des textes, qui a été construit (et non pas reconstruit ou rénové) il y a quelques années ! L'avantage c'est que l'ascenseur est parfaitement intégré au bâtiment !!

VTT autour des Montagnes Jaunes

2008-05-14T05:12:00.011+02:00

Avant de commencer cet article, je reviens vite fait sur le tremblement de terre qui vient de toucher la Chine. Son épicentre était situé dans le Sichuan, soit quelques 1400km plus à l'ouest. Que ce soit à Nanjing (je n'y étais pas lors du séisme) ou là où, avec mes 3 collègues, nous faisions tranquillement du VTT, nous n'avons rien ressenti.

Partant Lundi matin par le train de 5h20 de la gare de l'ouest, avec Han lu, Wang Yuan et Lu Xiao Yang, nous nous étions donné rdv à 4h à l'université, pour avoir le temps de complètement traverser la ville à vélo. Ce qui veut dire levé 3h40 ... ce qui est quand même plus une heure pour se coucher que pour se lever, bref =)
Je n'ai jamais pris de train plus lent que celui ci, puisqu'il nous a fallu environ 8h pour rejoindre la gare de Jinsha (金沙) seulement distant de 300 km ...

L'avantage étant que ca nous a permis de dormir malgré des sièges bien peu confortables ...

Après s'être restaurés dans un petit restau proche de la gare, nous sommes partis pour soi disant quelques 30 km. Une fois les 10km de vallée en légère montée passés, c'est parti pour un peu moins de 20 km en direction du col. Au programme, paysages superbes, beaucoup d'arrêts photos et de nombreux aller-retours pour éviter de trop les distancer, lol.

Beaucoup de cultures en terrasse, riz, maïs, blé, sésame. C'est vraiment joli. J'avais envie de voir la Chine "traditionnelle", ils me l'ont fait découvrir ! merci à eux !

Résultat, on passe le col à 18h, le jour commence à décliner et la température s'est bien rafraîchie. On bascule de l'autre côté pour rejoindre Jingzhou (荆州), 20km en contrebas.
Nous nous installons vite fait dans l'hôtel puis prenons un bon dîner. Pendant ce temps là et encore après la TV diffuse en boucle les premières images du séismes.

Mardi, levé 6h45, petit déj en ville, à base de galette épaisse fourrée de légumes, de porridge (soupe de riz que j'avais décrite comme pas bonne lorsque je l'avais prise au RU, mais avec un peu de sucre, ce n'est pas mal du tout!) , d'œufs et de baozi (petit pain cuit à la vapeur, ici fourré de légumes et de tofu). Nous faisons le plein d'eau puis c'est reparti !

Nous descendons un bon moment le long d'une rivière, avec en plus vent de dos (direction XinQiao （新桥）puis LongGang (龙岗) pour ceux qui voudraient tenter le coup ;-) ) puis changeons de vallée, et là, changement de conditions !! vent de face et faux plat montant, les collègues commencent a souffrir, et Wangyuan, qui a prévu la route, se dit que l'arrivée risque d'être tardive et évoque déjà la possibilité de prendre un taxi, lol !!
Autant dire que la pause déjeuner est bien appréciée =)

Après le repas, nous poursuivons dans les mêmes conditions que celles que nous avions abandonnées pour manger, puis changement de cap: à l'assaut de la montagne! Cette fois la pente est pas mal raide, et surtout longue ! d'autant plus longue que Hanlu et Xiaoyang décident de mettre pieds à terre ... Au moins j'en profite pour prendre des photos. Wangyuan demande de temps en temps la distance restant à parcourir aux Chinois que nous croisons, et toujours la même réponse: "plusieurs km" !! lol

D'une petite route, nous passons ensuite sur une toute petite voie de 1m de large, circulant entre les rizières ou serpentant entre les maisons, c'était bien marrant !

Celle-ci nous emmène à l'entrée d'un très grand domaine, payant, bien sûr ( ... c'est ça aussi la Chine) qui contient l'ancienne route reliant la province du Zhejiang (浙江省) et celle de l'Anhui (安徽省) ：徽杭古道（hui hang gu dao, "hui" de Anhui, "hang" de Hangzhou, la principale ville du Zhejiang, "gu dao" qui signifie ancienne route）.

Des cueilleurs de cerises, miammm !

Malgré ma volonté de ne pas descendre de vélo, les marches et la pente ont eu raison de moi lors de certains passages, zut !

17h30: arrivée au col, quelques photos, puis c'est parti pour la descente! je peux vous garantir en tout cas que mon VTT Giant à 140E, il est solide, car il y avait quand même des passages bien cassant, et énormément de marches ! par contre mes 3 compères sont descendu à pieds, donc nous ne sommes pas allés bien vite, lol.

Par exemple, là c'était un peu trop abrupt pour y aller !

Le soleil commencant à jouer avec l'horizon nous avons pu profiter du coucher de soleil presque dans l'axe de la vallée, c'était superbe !

Nous rattrapons finalement une piste où tout le monde peut remonter sur le vélo pour rejoindre un village dans la nuit presque installée (19h30).
On nous annonce 24km pour rejoindre la gare...
Mangeons d'abord !

En bas à gauche, c'est de l'oreille de porc ...

On se renseigne éventuellement pour un transfert motorisé, mais pour 4 personnes et 4 vélos, rien de bien intéressant nous est proposé.
Il est 20h45, le train est à 23h15, même de nuit ça passe! en plus, en levant la tête une demi lune nous éclaire doucement, let's go !

Après quelques km de route grossièrement gravillonnée, nous tombons sur une vraie route, que nous quittons malheureusement très rapidement pour trouver une piste très caillouteuse sur plusieurs km (comprendre ici "plusieurs km" = "ça parait long" qui ici valait à peu près 10km).
Promis la prochaine fois je prends une lampe torche !

Enfin la piste se transforme en vraie route, et d'un coup la vitesse augmente ! et c'est parti non stop ou presque jusqu'à la gare de Jixi （绩溪） (crevaison de Wangyuan mise à part, mais ça va il y avait un lampadaire pas loin !!!) .
22h30, nous arrivons à la gare, ça, c'est fait !

Le train devant arriver à 5h15, nous nous faisons réveiller par le contrôleur vers 4h45. Encore une nuit trop courte ...

Plus de photos ICI !!!

Pékin, Grande Muraille puis Chengde !

2008-05-06T03:29:00.012+02:00

Le 1er Mai est un des jours de congé que la plupart des Chinois ont. Les années passées, il était même à l'origine de la "Semaine d'Or", semaine complète de congé. Cependant, comme je l'avais déjà évoqué pour le 1er Octobre, quand tout le monde se retrouve en même temps en congé, ça a plus tendance à congestionner le pays et à le paralyser ! Cette année, seuls 3 jours consécutifs étaient donc fériés, limitant ainsi le nombre de touristes Chinois.

Pendant ces quelques jours, un festival de Rock devait être organisé à Pékin, on s'était donc motivé pour y aller, malheureusement il a été annulé au dernier moment, tant pis, nos billets étant pris on a quand même maintenu le voyage.

Après avoir rejoint Pékin par un long trajet de 14h en train de nuit, on est allé déposer nos sacs à l'auberge de jeunesse (Downtown Backpackers Accomodation 65Y/nuit). J'ai était agréablement surpris de voir qu'elle est située à la fois en plein cœur des Hutong, quartiers traditionnels de la ville, mais aussi dans une rue super vivante de bars et restaus sympas.
Ensuite, direction le parc Jingshan (景山公园), petite colline juste au Nord de la Cité Interdite.

Je m'étais promis de ne pas revenir à Pékin sans manger de canard laqué, c'est chose faite, puisque le soir même nous nous sommes faits un véritable festin, pour 7€ par personne: honnête !!

Vendredi, je les ai laissés partir visiter la Cité Interdite, puisque j'y étais allé en décembre dernier, pour me promener tranquillement au gré des Hutong, puis direction le Temple du Ciel (天坛公园), où nous nous sommes retrouvés en fin d'après midi.

Sur le conseil de leurs amies Chinoises, nous sommes allés le soir dans un restaurant végétarien, apparemment réputé. Surprise, à la vue des premiers plats qui arrivent, on a l'impression qu'ils apportent des plats de viande, mais non, tout est végétal ! à base de haricots, de tofu, ... impressionnant ! certains gouts sont même recréés ! Seul bémol, l'addition assez élevée, mais bon, 10€, ce n'est pas le bout du monde non plus =)

Ensuite, nous nous sommes posés dans au "Bar 31" près de Houhai, où un groupe latino jouait, c'était génial !

Samedi matin levé 6H: Objectif Muraille !
Avec Arnaud et Valérie, nous rejoignons la gare routière de Dongzhimen, pour prendre le bus n°980 direction Miyun (密云, ~100km, 15Y). Dans le bus, un Chinois commence à nous parler, et commence à nous conseiller sur la façon de se rendre là-bas. Une fois descendu du bus, il nous appelle en fait un de ses collègue et nous propose un prix affolant pour rejoindre la muraille à une soixantaine de km. Nous refusons, et finalement on prend un taxi qui accepte de nous y emmener pour 100Y. Initialement, nous pensions marcher le long des 10km qui relient Jinshanling 金山岭 à Simatai 司马台, nous convenons donc avec lui de se retrouver là bas 4h plus tard pour le retour au même prix.
Arrivés au parking, le ciel s'est bien couvert, nous achetons donc des ponchos plastiques au cas où, puis c'est parti pour 20 minutes de marche pour rejoindre LE mur. Au cours de la montée, le vent se renforce, les éclairs zèbrent dans le ciel, le tonnerre gronde, et en arrivant à la Muraille, la pluie commence à s'abattre. Nous nous abritons dons plusieurs minutes en attendant que ça se calme un peu, et enfilons nos jolis ponchos =). Profitant d'une légère accalmie, nous nous mettons en marche sur la muraille, mais nous décidons aussi d'annuler notre projet de rejoindre Simatai, puisque même calmée, la pluie reste soutenue...

Après 1/2h, nous faisons donc demi tour, pour rejoindre le parking à Jinshanling. Je rappelle alors notre chauffeur, pour lui demander de nous reprendre ici, et en l'attendant, nous allons nous réchauffer et essayer de nous sécher dans un restaurant ...
A cause de l'aller retour qu'il vient de faire il exige 50Y de plus, impossible de négocier, surtout qu'autour de nous il n'y aucun autre moyen de transport, tant pis... C'est donc reparti pour Miyun.
Voulant ensuite aller à Chengde (承德), je lui demande qu'il me dépose à une station de bus, mais il fait aucun effort pour en trouver et je suis donc contraint, une fois à Miyun (vers 15H) de prendre un bus vers Chengde qui me refait passer à 10 de km Jinshanling, arghhh ! plus de 100km pour rien ... en plus à cause des fortes pluies, il y a eu qq accidents qui génèrent de gros ralentissements, et au final je n'arrive à Chengde que vers 19H, 4h de bus pour 160 km, pffff ....
Après avoir trouvé un hôtel et pris une bonne douche chaude, je descends en ville, pour me promener un peu.

Dimanche matin, levé 7H, petit déj à l'hôtel, puis je pars à pieds vers le Palais d'été 避暑山庄, sous un grand soleil, ça fait plaisir ! Je me balade un peu autour du lac, puis visite une grande pagode. De celle-ci j'aperçois la muraille qui le tour complet du site, et me décide de me rendre au pieds pour essayer d'en faire le tour.

Une fois au pied, un long escalier par à l'assaut de la montagne, c'est parti pour 10km de muraille! outre le fait que je n'ai quasiment croisé personne, la vue sur les temples extérieurs vaut vraiment le coup, c'est à faire !

Je suis ressorti vers 13H30 du site pour prendre un taxi et me rendre au Temple Pule (普乐寺). Arrivé au pied, le vent s'était levé, et la pluie commençait. Je visite le temple sous la pluie. Ma petite analyse météo me dit que ce cunimb va passer, je prends donc mon temps, pour ressortir dès que les 1ers rayons du soleil commencent à repercer. Ensuite je pars en randonnée pour rejoindre le rocher du Crapaud 蛤蟆石 puis le rocher du Battoir 棒槌峰 . 1h45 aller retour avec pas mal de dénivelée ! ouf, ça fait une bonne journée de marche ça !!

Lundi matin, visite du Temple Puning 普宁寺, qui abrite de nombreux moines bouddhistes, ainsi que le plus grand bouddha de bois au monde.

Ensuite direction le temple Putuo ZongCheng (普陀宗乘之庙) qui est le plus grand des temples de la ville, mais aussi et surtout une reproduction réduite du Potala, le grand temple de Lhasa (小布达拉宫) .
Encore beaucoup de marches, et je sens que la veille j'ai beaucoup marché ! héhé =)

Retour à l'hôtel, je récupère mon gros sac puis c'est parti pour un peu plus de 4h de train, avec une première partie qui nous fait traverser la montagne, c'était chouette !

Je retrouve ensuite Gabriel , Arnaud et Valérie près de la gare, on se pause dans un café en attendant notre train, départ 21H42, arrivée 7h20 à Nanjing, dans un train couchette super confortable. Par contre je maudis le Chinois qui ronflait dans notre compartiment ...
Maintenant, retour au boulot !

Plus de photos ICI !!

Ironman de Chine 2008: FINISHER !!!

2008-04-22T16:41:00.010+02:00

ça, ... c'est fait !!
en tout cas, ce n'a pas été qu'une partie de plaisir pour arriver au bout...

La team TDR "in China" ! (Nadia (supportrice), Ludivine, Serge, Cédric & moi)

Tout commence par une petite angoisse, lié à Néoguri. Vous ne le connaissez pas ??

il s'agit simplement d'un petit cyclone de force 4 sur 5 qui a traversé l'ile en fin de semaine, la question étant de savoir s'il serait encore là, en ce dimanche 20 Avril pour nous accompagner ...

Ainsi vendredi, on a eu énormément de vent et de pluie. On pensait trottiner un peu, au final, on est juste allé retirer nos dossards, puis faire quelques courses, avant de retourner le soir au Sheraton pour la pasta party. C'était TROP TROP bon !!

même si je n'ai pas réussi à avoir des pâtes, on a fait le plein de viande !! une viande de bœuf tendre comme j'en ai rarement mangée ! ça fait plaisir !

Samedi matin, le cyclone avait disparu, par contre rien que sur les 10km de vélo, en allant de notre hôtel (Meritus hôtel) au Sheraton, on s'aperçoit que le soleil tape très fort, et que la difficulté de l'épreuve sera surement là.

De fait, dimanche matin, dès 7h30, ils annoncent près de 30°C, avec 94% d'humidité... ça va être facile...

La natation est officiellement un parcours de 1900m à effectuer 2 fois (900m vers le large, 100m vers la droite puis retour), avec une sortie de l'eau entre les deux. En fait un fort courant a rendu l'orientation difficile et a rallongé le parcours pour beaucoup. A un moment on se retrouvait même avec des nageurs arrivant face à nous ...
Dès la 1ère boucle, je galère sur la fin, et une boucle m'aurait bien suffit, mais bon, on ne se pose pas de question, et c'est reparti pour la 2ème boucle. Je sors de l'eau après 1h20'50" ... je pensais vraiment faire mieux, mais bon, là encore, les temps natation sont plus mauvais que d'habitude pour bcp de monde, je peux me rassurer comme ça ...

C'est donc parti pour 2 boucles de 90 km à vélo:
D'abord une quinzaine de km pour rejoindre une autoroute, puis on la prend sur 20km puis demi tour, on en ressort pour ensuite s'engager sur des petites routes pour découvrir la campagne et 2 petits villages Chinois.

Dans chacun d'eux, j'ai été agréablement surpris que des masses de gens nous encourageaient, ça fait plaisir ! Cette première partie nous faisait prendre pas mal de cotes et bcp de vent, ensuite le retour était par contre bien roulant. Première boucle en 2H33 puis la 2è en 2H47. J'ai réussi à remonter pas mal de monde, c'est motivant !
Par contre, je sentais le soleil rôtir mes épaules et mon cou au fur et à mesure de la course, et les arrosages réguliers avaient du mal à calmer la douleur naissante ...
Les ravitaillements tous les 15km étaient impératifs, une bouteille d'eau pour remplir les gourdes, et une pour s'arroser, c'était le minimum, le tout en roulant, bien sûr !
Je pose le vélo en me sentant à peu près bien, et je pars sur le marathon en courant sur un rythme correct. Mais contrairement au vélo, je n'arrive pas à me refroidir et j'ai rapidement les jambes lourdes. J'essaie de me forcer à courir tout le long des 2km séparant 2 ravitaillements consécutifs, mais c'était trop dur à certains moments...

On sent la foulée légère ...

On partait le long d'un boulevard bordé de palmiers sur 10.5km puis demi-tour pour revenir au Sheraton puis à nouveau demi tour pour refaire ces 10km puis poursuivre encore 11km dans un parc avant "d'escalader" un grand pont pour ensuite le redescendre vers le centre ville pour rejoindre le parc de l'arrivée.
Sur le retour vers le Sheraton je me suis vraiment posé beaucoup de questions pour savoir s'il fallait arrêter ou pas, mais bon, en voyant les autres souffrir autant que soi continuer, on se dit qu'on doit y arriver aussi !! Et puis abandonner sur son 1er Ironman, ça aurait été vraiment dur à digérer.
Je n'osais pas trop le dire, mais j'espérais passer le marathon en 3h ou 3h15, finalement je mets 4H25, c'est ce qu'on appelle une bonne claque ! mais bon, encore une fois, les conditions de courses étaient vraiment infernales.
Bien entendu, pendant la course à pieds je me suis juré de ne jamais recommencer, mais après un peu de repos et de recul sur la course, cette pensée m'a abandonné! par contre on va attendre un peu quand même !

Mon temps final est donc de 11H16'22, ce qui me fait finir 60è sur qq 500 concurrents, et 2è sur 5 de ma catégorie (18-24ans). Je ne suis donc pas qualifié pour l'Ironman d'Hawai, je suis certes deçu, car sur le papier, ça devait être jouable, mais le 1er (Australien) semble particulièrement aimer la chaleur, puisqu'il souhaite retrouver ces températures lors de la course d'Hawai ... et puis il finit quand même 16è au général, donc je reconnais qu'il est très fort !!

Cédric, Ludivine et Serge peu après leur arrivée
Cédric : 13h36'10 (en coach in situ de Serge !)
Serge : 13h36'13
Ludivine: 13h50'41

Les 3 premières féminines ... ah non ... =)

A ma droite, le Chinois 3è, et à ma droite, l'Australien, vainqueur chez les jeunes

Maintenant, on profite de nos quelques jours de repos sur l'île pour se reposer, commencer à récupérer de nos courbatures! pour ça je reconnais que le sauna, le hamam et les piscines de l'hôtel nous aident bien !!
Je me serais bien fais un petit massage, mais avec les coups de soleil que j'ai attrapés, je préfère attendre un peu !

et oui, toujours très esthétique ...

Dans un restau chinois lundi soir

Sinon Hainan semble être le paradis des fruits, mangues, papaye, noix de coco, tout ça pour qq dizaines de centimes d'euros, c'est le bonheur ! je ne vous parle même pas des glaces qu'ils préparent en direct !
Tout à l'heure je m'en suis prise une pomme/mangue/raisin, ils commencent par couper les fruits, les passent au mixeur avec un peu d'eau de sucre et de crème, puis
étalent le mélange obtenu sur une plaque réfrigérée jusqu'à obtention d'une belle crème glacée ! un délice !

Pour finir ce message, trois petits mots:

=> un grand merci aux habitants de Haikou pour leurs encouragements et leur patience, car bloquer la route toute une journée pour des guignols à vélo, ça aurait pu les énerver plus que ça !

=> un grand bravo à tout ceux qui ont fini cet Ironman, quel que soit le temps mis

=> et enfin un très grand merci à Cédric, Serge, Ludivine et Nadia pour être venu en Chine me rejoindre sur cette course ! on se sera bien marré =) =) =)
on a dit quoi, rdv au Brésil ? lol

Plus de photos ICI !!

Bonne semaine, bon WE !

2008-04-06T15:07:00.007+02:00

Cette semaine était la dernière de mon planning classée en "intense" !
Après l'avoir bien commencée: lundi 31km de càp, 4km de nage mardi, 190 km à vélo mercredi (+ de 34 de moyenne), 16 de càp en fractionné jeudi, j'ai appris que se déroulait ce dimanche un semi marathon à Yangzhou à un peu plus de 100 km d'ici.
Officiellement l'inscription pour les étrangers se porte à 100 US Dollars !! (~70€ ouf l'euro est fort, lol) mais ça fait trop cher le semi, donc je les ai contacté, et après négociations ils me le font à 100 yuans (10€), et finalement sur place je paie 50Y comme les Chinois =) !

Par hasard, il se trouve que le Chinois avec qui j'avais déjà fait une sortie vélo (et qui va participer à l'half Ironman le 20 avril prochain) a prévu le faire également, mais il y va à vélo !
Qu'à cela ne tienne, c'est parti: VTT + sac à dos bien rempli !

Samedi matin, je vais donc chez lui (à 45km de chez moi), le temps de déjeuner, avec de bons petits plats préparés par sa Maman, puis de se reposer 15 min, et c'est reparti pour les 65km qui nous séparent de Yangzhou, avec un vent de face vraiment usant...

En tant qu'étranger, je me retrouve invité à la soirée de bienvenue, à laquelle mon collègue a aussi pu se joindre. Au programme un énorme repas dans un resto prestige avec spectacle !! sympathique !

Pour l'hôtel, on a aussi profité d'une réduction de .. 100 % ! lol, ça va, ça ne nous coute cher ni en transport, ni en resto ni en hébergement !!
par contre juste au dessus de l'hotel se trouvait un KTV (karaoké ... pas cool, je vous laisse imaginer les chambres vibrant au rythme des basses des chansons ...)
ce matin, l'organisation était un peu brouillon, du coup je me suis retrouvé loin du début. J'arrive à remonter avant le départ, mais après les 50 1ers mètres ça pousse un peu trop fort et je me retrouve par terre ... et merde ... genou un peu en sang, tant pis, c'est reparti, énervé de la chute et d'avoir perdu le contact de la tête, du coup je repars très vite, mais ça cours déjà très vite ! honnêtement, je pensais pouvoir faire une bonne place sur cette course que je croyais un peu paumée. En fait, c'est une compétition très officielle, avec pas mal de prix, donc pas mal de Kenyans et de membres de l'équipe nationale Chinoise avait fait le déplacement !

Je ne rejoins donc "que" le 2è groupe, mais j'ai rapidement mal aux jambes, (la semaine a laissé des traces! ).
Le km 3 est atteint en 9'50 mais au km 7 je ne peux plus tenir, et je lâche ce groupe, mais passe quand même les 10km en 33'25, ce qui fait très (trop?) rapide. Je cours la 2è partie plus à mon rythme et finis 24è en 1H13'02, ce qui me convient néanmoins.

Le vainqueur, 赵冉, vient de l'université de Pékin, boucle les 21,1 km en 1H02'57, puis suivent 3 Kenyans:John Wambua Musyoki, Meshack Kosgei Kirwa et Sammy Tum (le vainqueur du marathon de Shanghai en Novembre dernier) en 1h03' 08" 12" et 19" respectivement.
Le podium femme est:
1. 周春秀 (équipe de Chine) 1h08'59
2. AMANE SEID CHEWO (Ethiopie) 1h11'31
3. 郝晓帆 (Université de Yangzhou) 1h12'32

Et cet aprem, à VTT et avec le sac à dos, c'est parti pour la récup! 110km pour revenir @home! (sans pause au milieu cette fois =) )

une bonne nuit va me faire du bien maintenant !!

Avant de me coucher, je ne peux pas ne pas vous parler de ce "système complexe" : ^^

Ci dessus se trouve certainement le système de sonnette le plus perfectionné jamais vu ! lool !
depuis le guidon, le "pilote" tire sur une poignée, qui actionne un levier qui vient faire se déplacer un petit cylindre pour venir en contact sur le pneu. ce cylindre se met donc à tourner, entrainant les petites chaines fixées sur sa périphérie qui se tendent par la force centrifuge et viennent taper contre une cloche ! comment faire simple quand on on peut faire compliquer ! il a surement fait SUPAERO celui qui a inventé ça ! hahaha

Plus de photos ICI

Alain Bernard

2008-03-23T09:09:00.003+01:00

47"50 au 100m cette brute !! (moi qui espère juste nager en un peu moins de une minute, mais au 50m, pendant l'Ironman)

C'est pas humain des épaules comme ça ...

Barbeuc'

2008-03-23T08:46:00.003+01:00

Mercredi 19, avec plusieurs étudiants de mon département, nous sommes allés dans un parc à côté du lac Xuanwu pour se faire un bon barbecue.
L'organisation diffère de ce qu'on a l'habitude de voir, c'est à dire qu'il suffit d'arriver avec sa bidoche et ses bières (jusque là pas trop de changement=) ) puis de louer des emplacements, où des personnes nous apportent du charbon et les grilles.

Parti dès 8H30 du matin, on a eu le temps de se promener dans le parc, qui malgré une petite brume est fort joli.
Ensuite, c'est parti, bœuf, porc, poulet, poisson, seiche, tofu, mantou (petit pain blanc cuit à la vapeur), pomme de terre, poivron, faites votre choix et bon appétit !

Ils avaient vu large sur les quantités de nourriture, autant dire que je n'avais plus faim après !

Plus de photos ICI