47"50 au 100m cette brute !! (moi qui espère juste nager en un peu moins de une minute, mais au 50m, pendant l'Ironman)
C'est pas humain des épaules comme ça ...
dimanche 23 mars 2008
Alain Bernard
47"50 au 100m cette brute !! (moi qui espère juste nager en un peu moins de une minute, mais au 50m, pendant l'Ironman)
C'est pas humain des épaules comme ça ...
Barbeuc'
Mercredi 19, avec plusieurs étudiants de mon département, nous sommes allés dans un parc à côté du lac Xuanwu pour se faire un bon barbecue.
L'organisation diffère de ce qu'on a l'habitude de voir, c'est à dire qu'il suffit d'arriver avec sa bidoche et ses bières (jusque là pas trop de changement=) ) puis de louer des emplacements, où des personnes nous apportent du charbon et les grilles.
Parti dès 8H30 du matin, on a eu le temps de se promener dans le parc, qui malgré une petite brume est fort joli.
Ensuite, c'est parti, bœuf, porc, poulet, poisson, seiche, tofu, mantou (petit pain blanc cuit à la vapeur), pomme de terre, poivron, faites votre choix et bon appétit !
Ils avaient vu large sur les quantités de nourriture, autant dire que je n'avais plus faim après !
Plus de photos ICI
L'organisation diffère de ce qu'on a l'habitude de voir, c'est à dire qu'il suffit d'arriver avec sa bidoche et ses bières (jusque là pas trop de changement=) ) puis de louer des emplacements, où des personnes nous apportent du charbon et les grilles.
Parti dès 8H30 du matin, on a eu le temps de se promener dans le parc, qui malgré une petite brume est fort joli.
Ensuite, c'est parti, bœuf, porc, poulet, poisson, seiche, tofu, mantou (petit pain blanc cuit à la vapeur), pomme de terre, poivron, faites votre choix et bon appétit !
Plus de photos ICI
Voyage à Wuxi: sur place
Après une bonne douche et un bol de soupe de noodles dans un petit boui-boui à 4 yuans, avec Valérie on est parti visiter un parc dans l'ouest de la ville (Parc XiHui 锡惠公园), avec une petite colline et une petite pagode à son sommet. Tout était très fleuri, avec le beau temps c'était vraiment sympa.
Ensuite retour en ville où on a profité du quartier commercial/touristique au centre ville, un peu comme le quartier Fuzimiao de Nanjing.
Petite sieste en attendant Arnaud et Gabriel, puis on est allé dans un restaurant de cuisine du Sichuan, à part le 1er plat ("Confused chicken" !! ), c'était super bon!
Arnaud, heureux de retrouver 1912 ;)
Ensuite direction le 1912 de Wuxi, où on a pu retrouver nos enseignes préférées: Scarlet et Soho ! et oui, les villes chinoises se copient entre elles !!!
Vendredi direction le Taihu et l'Ile de la Tête de la Tortue (鼋头渚 yuan tou zhu, qui est en fait une presqu'ile). Le Lonely nous préparait à une entrée à 70Y, en fait c'est 105, bon, tant pis...
Au programme, visite de la péninsule, puis bateau jusqu'à l'ile de Sanshan, où on a pu faire le tour et voir les temples et toutes les statues, d'influence bouddhiste et taoïste.
Certaines font vraiment fausses, mais il y en a 3 très grandes, une debout dans une pagode, l'autre allongée dans une fausse caverne et une assise à l'extérieur. Ça valait le détour.
Ensuite retour en ville où on a profité du quartier commercial/touristique au centre ville, un peu comme le quartier Fuzimiao de Nanjing.
Petite sieste en attendant Arnaud et Gabriel, puis on est allé dans un restaurant de cuisine du Sichuan, à part le 1er plat ("Confused chicken" !! ), c'était super bon!
Arnaud, heureux de retrouver 1912 ;)
Vendredi direction le Taihu et l'Ile de la Tête de la Tortue (鼋头渚 yuan tou zhu, qui est en fait une presqu'ile). Le Lonely nous préparait à une entrée à 70Y, en fait c'est 105, bon, tant pis...
Au programme, visite de la péninsule, puis bateau jusqu'à l'ile de Sanshan, où on a pu faire le tour et voir les temples et toutes les statues, d'influence bouddhiste et taoïste.
samedi 22 mars 2008
Voyage à Wuxi: le trajet !
Située au 2/3 du chemin entre Nanjing et Shanghai, la ville de Wuxi nous a servi de "base" pour aller visiter le lac Taihu.
Nous sommes partis jeudi avec Valérie et 2 gars de l'ENSAM, seulement, eux sont partis en train, avec mes affaires de "civil" =) pendant que je faisais la route à vélo !
195km, dont 170 sur la même route, surtout ne pas réfléchir ! en plus vent de face, pfff .... j'ai eu un coup de barre vers le km 120: quand tu vois un panneau Wuxi 70km et que tu roules déjà depuis 3h30, c'est un peu dur ... en plus j'ai eu une grosse envie de dormir, comme j'ai rarement eu sur un vélo =)
mais bon il faisait beau, donc c'était cool quand même! au final je fais ça à 33,5 de moyenne, dc c'est pas trop mal ! par contre je reconnais avoir profité de l'aspiration d'un camion roulant autour de 60 sur qq km, ça aide ! c'est marrant de voir la tête des Chinois qui me regardaient !
Arrivé à Wuxi, j'ai réussi à trouver l'auberge de jeunesse assez facilement, et c'était parti pour le tourisme !
Retour: en début de semaine les prévisions météo l'annonçaient, elles ne se sont pas trompées ... pluie, brouillard et routes trempées donc complètement dégueulasses ... et oui, la poussière devient boue ...
Les températures ont aussi pas mal chuté, j'avais pas bien chaud ...
Histoire de couronner la journée, à 50 km de Nanjing, je crève... et vu comment la roue, le pneu étaient sales, la vérification du pneu m'a juste permis de constater cette saleté sans l'enlever du pneu, quand je suis reparti, j'attendais donc à recrever, mais non, ça a tenu, ouff !!
Petit détail qui psychologiquement ne m'a pas aidé: en météo on nous apprends qu'une perturbation en arrivant induit une rotation des vents... BINGO ! encore vent de face !! =(
Mais bon, bien que dans un état de propreté peu descriptible, je suis bien rentré et je ne vous explique pas combien j'ai apprécié la douche !
Ensuite une grosse lessive (j'y ai même mis les chaussures !) et puis pour le vélo, la dernière fois j'avais fait ça tranquille avec un chiffon et une bassine, mais là, il fallait vraiment trouver autre chose. Je suis donc allé à un endroit pour laver les voitures, et puis 2 gars s'en sont occupés ! pour 0,50€ !! il ne fallait pas hésiter !
Nous sommes partis jeudi avec Valérie et 2 gars de l'ENSAM, seulement, eux sont partis en train, avec mes affaires de "civil" =) pendant que je faisais la route à vélo !
195km, dont 170 sur la même route, surtout ne pas réfléchir ! en plus vent de face, pfff .... j'ai eu un coup de barre vers le km 120: quand tu vois un panneau Wuxi 70km et que tu roules déjà depuis 3h30, c'est un peu dur ... en plus j'ai eu une grosse envie de dormir, comme j'ai rarement eu sur un vélo =)
mais bon il faisait beau, donc c'était cool quand même! au final je fais ça à 33,5 de moyenne, dc c'est pas trop mal ! par contre je reconnais avoir profité de l'aspiration d'un camion roulant autour de 60 sur qq km, ça aide ! c'est marrant de voir la tête des Chinois qui me regardaient !
Retour: en début de semaine les prévisions météo l'annonçaient, elles ne se sont pas trompées ... pluie, brouillard et routes trempées donc complètement dégueulasses ... et oui, la poussière devient boue ...
Histoire de couronner la journée, à 50 km de Nanjing, je crève... et vu comment la roue, le pneu étaient sales, la vérification du pneu m'a juste permis de constater cette saleté sans l'enlever du pneu, quand je suis reparti, j'attendais donc à recrever, mais non, ça a tenu, ouff !!
Petit détail qui psychologiquement ne m'a pas aidé: en météo on nous apprends qu'une perturbation en arrivant induit une rotation des vents... BINGO ! encore vent de face !! =(
Mais bon, bien que dans un état de propreté peu descriptible, je suis bien rentré et je ne vous explique pas combien j'ai apprécié la douche !
Ensuite une grosse lessive (j'y ai même mis les chaussures !) et puis pour le vélo, la dernière fois j'avais fait ça tranquille avec un chiffon et une bassine, mais là, il fallait vraiment trouver autre chose. Je suis donc allé à un endroit pour laver les voitures, et puis 2 gars s'en sont occupés ! pour 0,50€ !! il ne fallait pas hésiter !
vendredi 14 mars 2008
Repos => tourisme !
Conformément à ce que m' avait dit Cédric, j'essaie d'articuler mon entrainement en 3 semaines dures, 1 semaine recup. Et cette semaine, c'est récup ! ça fait du bien, physiquement, et surtout mentalement, car c'est vrai que les 2 dernières semaines j'ai un peu eu l'impression de ne faire que ça !
Bien sûr, je ne reste pas inactif, non seulement je fais quand même du sport (c'est juste que je force un peu moins et que je ne fais pas 2 entraînements par jour !), et puis j'en profite pour visiter Nanjing:
> musée commémoratif du massacre de 1937 perpétré par l'armée Japonaise sur quelques 300000 habitants de la ville, militaires, mais aussi civils... De nombreuses photos traduisent crûment l'horreur de ces atrocités.
> je suis retourné au parc JiuHuaShan. 2 belles pagodes, un temple Boudhiste (XuanZangSi) et un parc en fleur très joli. Ce bout de verdure au bout du lac encerclé de la ville permet de respirer et de se dépayser ! C'est ici que j'avais rencontré un moine Bouddhiste italien. Je l'ai revu, et m'a invité à dîner dans le temple, puis on a pas discuté, c'était cool !
> Temple PiLu Si, situé sur la route de la piscine, je n'avais pas pris le temps de m'y attarder, c'est fait! Le temple en lui même est intéressant, par contre il était quasiment vide, étrange ... !
> Temple du Cri du Coq (JiMingSi): également situé sur les bords du lac et de la muraille, il est perché sur un bout de colline et possède une pagode haute de 7 étage où l'on peut monter. Ce temple est par contre beaucoup plus actif que les précédents.
J'ai mis en ligne pas mal de photos de ces temples ICI .
J'ai également profité de manifestations organisées par l'Alliance Française de Nanjing dans le cadre de la semaine de la Francophonie: exposition de photos du Québec (et oui, francophone ne veut pas juste dire France :) ) avec un petit buffet vietnamien (ça j'ai pas trop compris pourquoi par contre, mais c'était bien bon !! ), puis 2 concerts : Rue de la Gouaille et Chinatown (respectivement de Nantes et Montréal) c'était bien sympa !
Autre point important, qui m'est imposé de temps en temps par ma religion: une soirée crêpes avec Valérie et les nouveaux Français de l'ENSAM ! La spéciale Nutella/banane/glace à vanille reste toujours championne, hahahaha !!! et en plus c'est diététique ! ah non en fait ... tant pis =)
Niveau cours, je vais sûrement reprendre des cours de Chinois, même si c'est un peu chiant puisqu'ils se déroulent sur l'autre campus (30 minutes de bus pour y aller). Sinon j'ai des devoirs maison à rendre, ça me réjouis presque ! enfin quelques directives précises !
Nouveau campus, sobre, mais vaste !
Bien sûr, je ne reste pas inactif, non seulement je fais quand même du sport (c'est juste que je force un peu moins et que je ne fais pas 2 entraînements par jour !), et puis j'en profite pour visiter Nanjing:
> musée commémoratif du massacre de 1937 perpétré par l'armée Japonaise sur quelques 300000 habitants de la ville, militaires, mais aussi civils... De nombreuses photos traduisent crûment l'horreur de ces atrocités.
> Temple du Cri du Coq (JiMingSi): également situé sur les bords du lac et de la muraille, il est perché sur un bout de colline et possède une pagode haute de 7 étage où l'on peut monter. Ce temple est par contre beaucoup plus actif que les précédents.
J'ai mis en ligne pas mal de photos de ces temples ICI .
J'ai également profité de manifestations organisées par l'Alliance Française de Nanjing dans le cadre de la semaine de la Francophonie: exposition de photos du Québec (et oui, francophone ne veut pas juste dire France :) ) avec un petit buffet vietnamien (ça j'ai pas trop compris pourquoi par contre, mais c'était bien bon !! ), puis 2 concerts : Rue de la Gouaille et Chinatown (respectivement de Nantes et Montréal) c'était bien sympa !
Niveau cours, je vais sûrement reprendre des cours de Chinois, même si c'est un peu chiant puisqu'ils se déroulent sur l'autre campus (30 minutes de bus pour y aller). Sinon j'ai des devoirs maison à rendre, ça me réjouis presque ! enfin quelques directives précises !
Nouveau campus, sobre, mais vaste !
dimanche 2 mars 2008
Semaine efficace !
Ca y est, les 2 élèves de Supelec viennent de finir leurs 18 mois ici. Bon retour et merci pour tout !
En début de semaine je me suis enfin décidé à me créer un planning hebdomadaire, résultat, beaucoup moins de temps perdu, une meilleure efficacité à l'univ et en sport. Même si cette semaine ayant marqué les derniers jours à Nanjing de François et Sylvain, quelques nuits prolongées ont un peu réduit les matinées, lol !
Certains partent, d'autres arrivent, 4 gars de l'ENSAM viennent de débarquer, et une dizaine doit encore arriver! C'est une véritable colonisation ! Va falloir les familiariser avec 1912 !!
A la fac, j'ai envie de finir au plus tôt les "cours" que je suis, donc je mets temporairement le projet de coté, comme ça j'avance sur mes bouquins le plus possible, et après je verrai comment ils veulent examiner ce boulot. Ensuite je reprendrai le projet.
Sinon, la bonne nouvelle de la semaine, c'est quand même le retour en force de la douceur (ce we on flirtait avec 20° !), ça fait vraiment du bien !
Bilan des entrainements de la semaine:
lundi: repos
mardi: midi càp (15x 400m (entre 1'12" et 1'19) + 100m récup)
soir 2,4 km de nage
mercredi: 4,2 km de nage
jeudi: 94 km à vélo, dont 2x30km tout à droite. 33,4 km/h
vendredi: midi 3,8 km de nage
soir: 1H10 de càp avec 3000m (10'25") 2' de récup puis 2000 en 6'53"
samedi: 170km de vélo (31 km/h) avec pas mal de vent, quelques passages "VTT" ^^, et donc une crevaison ...
dimanche: 100km de vélo souple (28km/h) avec bcp trop de vent, puis 16km de càp
C'est la 1ère fois que le volume horaire de mes entrainements dépasse 20H ! On verra si je tiens longtemps ce rythme =)
Certains partent, d'autres arrivent, 4 gars de l'ENSAM viennent de débarquer, et une dizaine doit encore arriver! C'est une véritable colonisation ! Va falloir les familiariser avec 1912 !!
A la fac, j'ai envie de finir au plus tôt les "cours" que je suis, donc je mets temporairement le projet de coté, comme ça j'avance sur mes bouquins le plus possible, et après je verrai comment ils veulent examiner ce boulot. Ensuite je reprendrai le projet.
Sinon, la bonne nouvelle de la semaine, c'est quand même le retour en force de la douceur (ce we on flirtait avec 20° !), ça fait vraiment du bien !
Bilan des entrainements de la semaine:
lundi: repos
mardi: midi càp (15x 400m (entre 1'12" et 1'19) + 100m récup)
soir 2,4 km de nage
mercredi: 4,2 km de nage
jeudi: 94 km à vélo, dont 2x30km tout à droite. 33,4 km/h
vendredi: midi 3,8 km de nage
soir: 1H10 de càp avec 3000m (10'25") 2' de récup puis 2000 en 6'53"
samedi: 170km de vélo (31 km/h) avec pas mal de vent, quelques passages "VTT" ^^, et donc une crevaison ...
dimanche: 100km de vélo souple (28km/h) avec bcp trop de vent, puis 16km de càp
C'est la 1ère fois que le volume horaire de mes entrainements dépasse 20H ! On verra si je tiens longtemps ce rythme =)
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