Hier je courais mon dernier tri de la saison (maintenant c'est sûr !) à la Ferté Bernard (72). J'y allais en me disant que ça serait un petit tri sans gros niveau... et bien non, en fait il y avait déjà du beau monde : David Bardi (RCF) qui a remporté en juin dernier le tri-sapins, Lionel Roye, Grégory Bouttier ... Je sors très loin en natation (à près de 10'30" du 1er sur 1500m ...), par contre après je me fait plaisir sur un circuit vélo pas très facile d'origine avec ses quelques bosses et rendu encore plus dur par le vent (12è tps en 1H05), et je poursuis ma remontée à pieds (8è temps en 34'50"). Au final je suis 21è en 2H09'38", ce qui est honnête vu ma performance en natation ...
Yann donne moi un plan d'entrainement !!
Les résultats complets sont dispos sur http://www.topchrono.biz/
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2 commentaires:
pour les tri de cette année, le plan sera un peu périmé!
par conter pour l'année prochaine, tu me dis combien tu as de disponibilités pour aller nager et je te fias ça, pas de problème!
cool ! je te redirai ça alors
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